Alfalfa je ljekovita biljka, također poznata kao True Alfalfa, Purple Alfalfa, Melga-dos-livade ili Luzena, koja se široko koristi kao kućni lijek za smirivanje, smanjenje anksioznosti i umora, kao i liječenje problema infekcije mokraćnog sustava.
Znanstveno ime Alfafa je Medicago sativa i ova ljekovita biljka može se naći u prirodnom obliku u trgovinama prirodnih proizvoda, drogerijama i nekim besplatnim sajmovima ili u pripremljenoj salati na nekim tržištima i supermarketima.
Ono što Alfafa ima
Alfalfa pomaže u liječenju anksioznosti, prekomjernog stresa, umora, slabog apetita, slabe probave, bolesti jetre, anemije, visokog krvnog tlaka, astme, cistitisa i problema s bubrezima.
Svojstva lucerne
Svojstva Alfafa uključuju njegov diuretik, probavni, umirujući i depurativni učinak. Osim toga, Alfalfa je bogata hranjivim tvarima, posebno željeza i kalija.
Kako koristiti Alfalfa
Korišteni dio lucerne su njezini lišće i korijeni da se naprave sokovi, čajevi ili se mogu unositi u salate, na primjer.
- Alfafa čaj za cistitis: stavite 20 mg suhog lišća i korijen lužnjaka u 500 ml kipuće vode. Neka stajati 5 minuta, napuniti i piti do 3 puta dnevno.
Nuspojave lucerne
Nema prijavljenih nuspojava lucerne.
Kontraindikacije Alfalfa
Alfalfa je kontraindiciran za pacijente koji uzimaju antikoagulanse, kao što su aspirin ili varfarin.
