Dobra intimna higijena žena važna je za sprječavanje bolesti poput infekcija i kandidijaze, a također pomaže u kontroli mirisa tipičnih za ovu regiju. Provjerite naše 5 osnovnih savjeta kako bismo osigurali bolje intimno zdravlje:
- Nosite gaćice od pamuka i izbjegavajte traperice, jer neće dopustiti da se intimna regija prozrači
- Dajte prednost depiliranju ili konačnom uklanjanju dlačica, ali izbjegavajte previše uklanjanja dlačica jer pomažu u zaštiti regije od infekcija
- Koristite mekani, bijeli, kvalitetni toaletni papir, ili uvijek koristite vlažne, neodređene brusne papire i uvijek ih obrišite od prednjeg do stražnjeg dijela
- Zamijenite unutarnje jastuče najviše svakih 6 sati i vanjske jastučiće svaka 4 sata
- Kad god je to moguće, spavajte bez gaćica tako da postoji ventilacija u tom području.
Ostali važni savjeti su: jesti zdravo, izbjegavanje ovisnosti i redovito vježbanje. Dakle, tijelo postaje otpornije na niz infekcija.
Nedostatak pravilne intimne higijene može uzrokovati pojavu upaljenih grudi na koži, osobito u prepone, pazuha i anusa, uzrokujući ozbiljnu bolest zvanu suppurative hydrosadenitis.
Intimno zdravlje žena također uključuje intimni kontakt, koji može biti smanjen kod nekih žena zbog problema u vezi s partnerom, hormonalnih promjena i upotrebe određenih lijekova. Upoznajte druge uzroke i saznajte kako se boriti protiv seksualne nezainteresiranosti i poboljšati intimni kontakt klikom ovdje.
