KAKO JESTI BANANE BEZ DOBIVANJA MASTI - PREHRANE I PREHRANE

Banana smanjuje pritisak i poboljšava raspoloženje



Izbor Urednika
Alzheimerova bolest: zaborav
Alzheimerova bolest: zaborav
Unatoč poznatoj kao neprijatelj prehrane, banane se mogu uključiti u zdravu prehranu, čak i za one koji žele izgubiti težinu. Budući da je bogata ugljikohidratima, jedna od glavnih prednosti ovog voća je dati energiju, ali se također može koristiti za povećanje osjećaja sitosti i dobrobiti, budući da je bogat triptofanom, važnim spojem koji poboljšava raspoloženje. Prosječna jed