PILATES JE BOLJI OD BODYBUILDINGA? - SPOSOBNOST
Glavni / Sposobnost / 2018

Pilates ili Bodybuilding: Što je bolje?



Izbor Urednika
Što može izazvati iznenadno srčano zaustavljanje
Što može izazvati iznenadno srčano zaustavljanje
Pilates vježbe su dobre za povećanje elastičnosti, izdržljivosti, čvrstoće i ravnoteže dok je bodybuilding dobar za povećanje volumena mišića ostavljajući tijelo dobro definiranim. Još jedna razlika je rutina bodybuildinga i raznolikosti pilatesa. Pilates jača mišiće zdjelice, poboljšava disanje i držanje tijela te je izvrstan dodatak onima koji već prakticiraju bodybuilding. Postoje dva razl