Jedanaestogodišnjak voli jesti sam i lakše je hraniti njegovim ustima, ali ima naviku igrati se za stolom, što otežava pravilno jelo i zahtijeva veću pažnju od svojih roditelja.
Osim toga, također je u stanju držati stakla objema rukama, postajući neovisniji za uzimanje sokova, čajeva i vode, a hranu bi trebala biti samo umijena, bez potrebe za malim zalogaja u miješalici. Pogledajte više o tome kako je i što čini bebu u 11 mjeseci.
Sok od lubenice s mentom
Udahnite u mješalici pola kriške bez sjemenki lubenice, pola kruške, 1 lista metvice i 80 ml vode, koja nudi bebu bez dodavanja šećera.
Ovaj sok se može uzimati za vrijeme ručka ili večere ili oko 30 minuta prije popodnevnog snacka.
Sok od povrća
Beat u blender pola jabuke bez oguliti, ? nezrela krastavaca, ¼ sirovih mrkva, 1 žličicu zob i pola čaše vode, koja nudi bebu bez dodavanja šećera.
Slanutak s graškom
Ova maca može se koristiti za ručak na večeri, uz malo voća ili soka u obroku. Osim toga, korišteno povrće može varirati i beba može već jesti povrće pripremljeno za ostatak obitelji, pod uvjetom da nema soli.
sastojci
- 3 žlice kuhane riže
- 25 g isjeckanog pilećeg fileta
- 1 rajčice
- 1 žlica svježih grašaka
- 1 žlica sjeckani špinat
- 1 žličica maslinovog ulja
- Peršin, luk, češnjak i sol za sezonu
Način rada
Kuhajte piletinu u malo vode i rastrgajte. Zatim skuhati luk i češnjak u maslinovom ulju, dodajući sjeckane rajčice, grašak i malo vode ako je potrebno. Dodajte piletinu, peršin i ostavite na laganoj vatri pet minuta. Zatim poslužite ovu gulaš s rižom i sjeckanim špinatom na bebu.
Riblji filet slatkog krumpira
Riba bi trebala biti uvedena od 11. mjeseca života, a važno je biti oprezan da provjerite da dijete ima neku vrstu alergije na ovu vrstu mesa.
sastojci:
- 25 grama fileta bez kralježnice
- 2 žlice graha
- ½ umijesan slatki krumpir
- ½ kocke mrkve
- 1 žlična žličica biljnog ulja
- Češnjak, sjeckani bijeli luk, peršin i origano za sezonu
Postupak pripreme:
Pecite češnjak i luk u biljnom ulju, dodajte ribu, mrkvu i ljekovito bilje na sezonu i malo vode i pustite da kuhate dok mekana. Kuhajte slatki krumpir i grah u zasebnoj posudi. U vrijeme posluživanja, podijelite ribu i zamijesite grah i slatki krumpir, ostavljajući nekoliko većih komada kako bi potaknuli žvakanje bebe.
