NISKA GLIKEMIJSKA PREHRANA - UKLJUČUJE IZBORNIK - PREHRANE I PREHRANE

Hrana s niskim glikemijskim indeksom



Izbor Urednika
Kako liječiti kukuruza u dijabetičkoj nozi
Kako liječiti kukuruza u dijabetičkoj nozi
Hrana s niskim glikemijskim indeksom je ona koja ne podižu puno šećera u krvi i stoga su dobri izbori posebno za one koji žele izgubiti težinu i za dijabete jer pomažu u održavanju glukoze u krvi pod kontrolom. Budući da ne povećavaju šećer u krvi, ta hrana pomaže u mršavljenju jer ne potiče proizvodnju masti, kao i da može povećati osjećaj sitosti i zadržati gladi daleko duže. Razumijte što je