Za jačanje slabih i lomljivih noktiju, možete upotrijebiti jačajući noktiju, svakodnevno zaštitite ruke rukavicama tijekom kućanskih poslova ili povećajte potrošnju neke hrane, na primjer.
Loši nokti mogu se lako liječiti, a njihovo liječenje može uključivati promjene u prehrambenim navikama, dobre higijenske navike i malu dnevnu njegu noktiju, no očekivani rezultati mogu potrajati neko vrijeme i trebate svakodnevno paziti na nokte. nokti.
Slabosti noktiju mogu uzrokovati različiti čimbenici, često uzrokovani navikama štetnim za nokte, kao što je oštar noktiju ili kontakt noktiju s kemikalijama, kao što je deterdžent, bez zaštite, ili nedostatak nekih vitamina u hrani. Na taj način kako bi vaše nokte jače i ljepše postoje neki savjeti možete pratiti kao što su:
1. Koristite hidratantnu krema za ruke i nokte
Primjena dobre hidratantne kreme za ruke i nokte pomaže u održavanju hidratacije noktiju, čineći ih jačima i ljepšima. Osim toga, postoje i neke specifične kreme za pomoć pri liječenju slabih i lomljivih noktiju koji se mogu naći u ljekarnama i drogerijama.
2. Koristite ulja i baze za pojačivače noktiju
Za liječenje slabih i lomljivih noktiju postoje i neke baze za jačanje noktiju i specifična ulja koja pomažu hraniti i ojačati nokte. Ovi proizvodi trebaju se primjenjivati svakodnevno, na noktu čistom i bez emajla, a u svojoj formuli općenito imaju vitamine poput vitamina B5, minerala i kalcija, koji jačaju i štite nokte.
3. Koristite samo sredstvo za uklanjanje emajla bez acetona.
Korištenje sredstava za uklanjanje emajliranja bez acetona također je važna briga za nokte kada su nokti slabi i krhki, jer aceton je kemikalija koja može biti agresivna na već krhki nokat. Osim toga, trebali biste smanjiti broj puta u salonu kako biste napravili nokte ili koliko puta nokte nanosite caklinu, jer to samo ostavlja nokte osjetljiviji i krhkiji.
4. Svakodnevno zaštitite ruke i nokte rukavicama
Svakodnevno štiteći ruke rukavicama svaki put kad obavljate kućanske poslove kao što su pranje posuđa ili čišćenje kuće, gdje morate držati ruke u dodiru s vodom ili čišćenje proizvoda koji imaju kemikalije u njihovom sastavu, još je jedna briga za zaštitu i zaštitu brinuti o noktima, sprečavajući im da postanu slabi i lomljivi.
5. jesti više vitamina, proteina i minerala
Povećanje potrošnje nekih namirnica kao što su želatina, mlijeko, jaje, tamno lisnato povrće poput kupusa, pšeničnog klica, špinata, avokada, slatkog krumpira ili jetre, može pomoći u jačanju noktiju, krhke, budući da su hrana bogata vitaminom A, pantotenskom kiselinom ili vitaminom B5, željezo, kalcij i protein. Znajte da su hrana bogata proteinima u hrani bogatim bjelančevinama. Osim toga, ta hrana također pomaže nadopunjavanju vitamina i hranjivih tvari koje možda nedostaje u tijelu, a to je jedan od glavnih uzroka slabih i lomljivih noktiju.
Međutim, u nekim slučajevima slabi i lomljivi nokti mogu biti znak ozbiljnijih zdravstvenih problema, poput anemije, slabe cirkulacije krvi, hipotireoze ili hipertireoze, na primjer, jer ove bolesti smanjuju dolazak hranjivih tvari na nokte, ostavljajući ih slab, s tendencijom kvantiranja. Stoga, ako imate vrlo slabe i vrlo krhke nokte, preporučujemo da se posavjetujte s dermatologom kako bi dermatolog mogao identificirati uzrok slabljenja noktiju i pokazati najbolji tretman.
