Tijekom trudnoće, matična žlijezda trudnice prirodno je priređena za dojenje, kako se razvijaju grudi i grudi rastu.
Međutim, važno je da trudnica također pripremi dojku za dojenje, usvajajući neke mjere predostrožnosti tijekom trudnoće kako bi se izbjegle probleme poput pukotina ili pukotina u bradavici. Priprema bradavica, što ih čini izraženijima za dojenje također pomaže.
Stoga, za pripremu dojke za dojenje, trudnica bi trebala:
1. Isperite sinus samo vodom
Dojke i bradavice trebaju se prati samo s vodom i ne smiju se koristiti sapuni ili kreme. Bradavice imaju prirodnu hidrataciju koja se mora održavati tijekom trudnoće, pa kad se koriste sapuni ili kreme, ta se hidratacija uklanja, što povećava rizik od pucanja bradavica.
2. Nosite vlastiti grudnjak
Tijekom trudnoće, trudnica treba nositi grudnjak koji je udoban, pamuk, ima široke pojaseve i dobru podršku, nema željeza da ne povrijedi njezine grudi, ima zatvarač da prilagodi veličinu i gdje su grudi potpuno unutar grudnjak. Dojka grudi može se koristiti od trećeg trimestra za trudnice da se navikne i znati kako ga koristiti, prije nego što ga koristite po prvi put.
3. Sunčajte svoje bradavice svaki dan
Trudnica bi trebala uzeti 15 minuta sunca na dan na bradavicama, ali samo do 10 sati ili poslije 16 sati, jer to pomaže u sprječavanju pukotina i pukotina u bradavicama koje postaju otpornije. Prije sunčanja, trudnica bi trebala staviti kremu za zaštitu od sunca na njezine dojke, osim u aureola i bradavica.
Za trudnice koje ne mogu sunčati, mogu koristiti 40W žarulju unutar 30cm od bradavica umjesto sunca.
4. Masirajte grudi
Dojke se trebaju masirati 1 ili 2 puta dnevno, od 4. mjeseca trudnoće, kako bi se bradavice više ispružale i olakšale dječje hvatanje i usisavanje mlijeka.
Za obavljanje masaže, trudnica mora držati jednu od grudi s obje ruke, po jednu na svaku stranu, i pritisnuti do bradavice oko pet puta, a zatim ponoviti, ali s jednom rukom na vrhu i jednim na dnu.
5. Navucite bradavice
Važno je zračiti bradavice nekoliko puta tijekom dana jer to dopušta koži da diše, sprječavajući pojavu pukotina ili gljivičnih infekcija.
6. Potaknuti invertirane bradavice
Trudnice mogu imati svoje bradavice obrnuto, tj. Okrenute prema unutra od rođenja ili stoga mogu biti s gestacijom i rastom dojke.
Na taj način, invertirane bradavice treba stimulirati tijekom trudnoće, tako da su okrenute prema van, olakšavajući dojenje. Kako bi stimulirala, trudnica može koristiti injekciju, kao što je prikazano na prvoj slici, a zatim treba napraviti masažu zakretanjem bradavica, kao što pokazuje druga slika. Saznajte više na: Kako dojiti s invertiranim bradavicama.
Ostale opcije su ispravljači bradavica, kao što su Avent bradavica invertirana bradavica korektora ili krute bradavice za pripremu bradavica koje se mogu kupiti u ljekarnama ili supermarketima.
Ostala briga o dojkama
Ostala briga za trudnicu mora imati s grudima:
- Nemojte koristiti masti, sredstva za vlaženje ili druge proizvode u areoli ili bradavici;
- Nemojte trljati bradavice spužvom ili ručnikom;
- Nemojte tuširati na bradavicama;
- Ne izvlačite mlijeko s rukama ili pumpom koja može izaći prije isporuke.
Ove mjere opreza trebaju se održavati tijekom trudnoće jer sprječavaju moguću leziju bradavica.
