Zajednički izljev sastoji se od nakupljanja tekućine u zglobu tijela uzrokovanog udarcima, padovima, infekcijama ili kroničnim bolestima zglobova, kao što je reumatoidni artritis ili giht. Popularno se zove "voda koljena".
Općenito, zglobni izljev je češći u koljenu zbog prekomjernog korištenja ovog zgloba za trčanje ili hod, na primjer, uzrokujući oticanje koljena. Međutim, moždani udar može se pojaviti u bilo kojem zglobu tijela kao što su gležanj, rame ili kuk.
Zajednički izljev iscjeljuje, a obično se liječenje vrši fizikalnom terapijom kako bi se olakšala apsorpcija tekućine, smanjujući njezine simptome. Kod kuće, osoba može staviti hladni komprimirati za 15 minuta kako bi se smanjila lokalni oteklina. Vidi: Kada koristite toplu ili hladnu oblog.
7 koraka za liječenje zajedničkog izljeva
Liječenje zglobnog izljeva treba voditi ortopedist ili fizioterapeut i to može biti učinjeno:
1. Zaštita i odmaranje: Dokle god bol nastavi, bolni spoj mora biti zaštićen. Na primjer, kada se utječe na koljena, trebalo bi koristiti štaglike ili koljena kako biste mogli hodati bez boli;
2. Nanesite led: Paketi od zdrobljenog leda korisni su za dezinfekciju i ublažavanje boli. Neka djeluje 15 minuta, stavljajući tanku krpu oko ledenog pakiranja tako da ne gori kožu;
3. Povezivanje: Povezivanje zglobova s plastičnom gavezom stvaranje laganog tlaka pomaže u kontroli bubrenja;
4. Podignite pogođeni dio: Ako su vam koljena otečena, ležite na krevetu ili kauču i postavite jastuk pod koljena tako da je noga naginje;
5. Masaža: masaža stopala na kuku učinkovita je u ublažavanju boli i oteklina;
6. Anti-inflamatorni lijekovi: Vaš liječnik može propisati Ibuprofen ili diklofenak, pomoći u smanjenju upale zglobova, smanjujući bol. Ovi lijekovi se mogu uzimati u obliku tableta ili injekcijom (infuzija) u zahvaćeni zglob. Također može pomoći u uzimanju čaja sa sucupira jer sadrži protuupalno, antireumatsko i analgetsko svojstvo. Vidi više: Sucupira čaj za artroze i reumatizam.
7. Aspiracija tekućine: Može se koristiti u najtežim slučajevima za uklanjanje višak tekućine s iglom u ordinaciji ili u bolnici.
Fizioterapija za zajednički izljev
Fizioterapija uključuje vježbe vježbanja koje pomažu u jačanju zgloba i poboljšanju cirkulacije krvi uklanjanjem višak tekućine. Ove vježbe trebaju biti prikladne za zahvaćeni zglob i stoga je važno primiti upute od fizičkog terapeuta.
U početku bi vježbe trebale biti polagano i postupno, a također je važno koristiti tehniku zajedničke mobilizacije koja se sastoji od malih zglobnih pokreta koji povećavaju intraartikularno podmazivanje i smanjuju pucanje.
vježbe
Neke vježbe zgloba koljena, koje fizioterapeut može naznačiti, uključuje:
- Nalazite se i polako savijte pogođeni koljeno, kao što je prikazano na slici 1, i ponovite 8 do 10 puta, za 3 seta;
- Sjednite na stolicu s obje noge na podu i polako se protežu nogom sa zahvaćenom koljenom 10 puta, ponavljajući za 3 seta;
- Ležite na krevetu i stavite valjani ručnik ispod zahvaćene koljena, a zatim gurnite nogu dolje bez savijanja koljena i ponovite 8 do 10 puta, ponavljajući za 3 seta.
Preporuča se napraviti interval od 30 sekundi između svake serije vježbi kako bi se izbjeglo prekomjerno trošenje zglobova i pogoršanje simptoma.
Također pogledajte sve što možete učiniti kod kuće kako biste liječili koljeno.
Simptomi izbijanja zglobova
Simptomi zajedničkog izljeva mogu uključivati:
- Oticanje zahvaćenog zgloba;
- Bol u zahvaćenom zglobu;
- Poteškoće u pomicanju zahvaćenog zgloba.
Simptomi se mogu razlikovati ovisno o vrsti popunjenosti pojedinca. Dijagnoza zglobnog izljeva donosi ortopedist promatranjem simptoma i pregleda poput rendgenske snimke ili MRI.
