Visoki kortizol uzrokuje konzumiranje kortikoida tijekom više od 15 dana ili povećanom proizvodnjom tog hormona u nadbubrežnim žlijezdama zbog kroničnog stresa ili nekog tumora.
Kada se sumnja na ovaj problem, zbog negativnih učinaka viška kortizola, kao što su dobivanje na težini, visoki krvni tlak, dijabetes i osteoporoza, liječnik opće prakse može odrediti kortizolski pregled doziranjem krvi, urina ili sline.
Kontrola ovog hormona sastoji se od tjelesne aktivnosti i konzumacije namirnica koje kontroliraju stres i šećer u krvi, poput jams, zob, jaja, lanenog sjemena i mlijeka i derivata, na primjer. Međutim, kada su visoke razine kortizola teške, potrebno ih je liječiti lijekovima ili čak operacijskim zahvatom, vođenim od strane endokrinologa.
Glavni uzroci
Korištenje kortikoidnih lijekova kao što su prednizon ili deksametazon više od 15 dana je najčešći oblik suviška kortizola u krvi, ali drugi uzroci su:
- Kronični stres i nepravilan san : mogu deregulirati proizvodnju kortizola i uzrokovati njegovo povećanje u tijelu;
- Disfunkcija nadbubrežnih žlijezda : uzrokovana prisutnošću nekog tumora ili deregulacijom njegovih stanica, što može proizvesti višak kortizola;
- Tumor mozga : može stimulirati izlučivanje kortizola nadbubrežnim žlijezdama.
Stres obično uzrokuje malu promjenu vrijednosti kortizola, dok intenzivnija i teška povećanja uzrokuju izravne promjene u nadbubrežnim žlijezdama i mozgu.
Učinci visokog kortizola na tijelo
Kada se proizvodi u nadbubrežnim žlijezdama, kortizol se pušta u cirkulaciju radi reguliranja funkcija organizma. Međutim, kada je višak, i tijekom dugog razdoblja, može uzrokovati loše posljedice kao što su:
- Povećana težina, opseg struka i oteklina, zadržavanje tekućine i preraspodjela tjelesne masti;
- Dijabetes i povišene razine šećera u krvi stimulirajući djelovanje jetre za proizvodnju glukoze;
- Osteoporoza, smanjujući apsorpciju kalcija po tijelu i smanjenje kolagena;
- Povećani stres, razdražljivost i depresija, uzrokujući oslobađanje adrenalina i izravnim djelovanjem u mozgu;
- Visoki kolesterol, povećavajući proizvodnju masnoća u jetri i oslobađanje u krvi;
- Smanjenje mišića i slabost jer smanjuje proizvodnju proteina i degradira proteine u tkivima;
- Visoki krvni tlak, uzrokujući zadržavanje natrija i tekućina, te povećanjem oslobađanja adrenalina u cirkulaciju;
- Smanjenje obrambenih tijela inhibicijom upale i imuniteta;
- Povećana razina muških hormona u tijelu, što u žena može izazvati neželjene znakove kao što je suvišna kosa, zadebljati glas i gubitak kose;
- Promjene menstrualnog ciklusa i poteškoće da se zatrudne deregulacijom ženskih hormona;
- Fragility u koži, povećanje rana, mjesta na koži i strija, smanjenje kolagena i smanjenje djelovanja tijela.
Ime ovih promjena uzrokovanih kroničnim povećanjem kortizola je Cushingov sindrom. Kada se sumnja na ovaj sindrom ili povećani kortizol, liječnik opće prakse ili endokrinolog može zatražiti test krvi, urina ili sline, koji pokazuju povećanje tog hormona u tijelu.
Ako su ti testovi visoke vrijednosti, liječnik će zatim istražiti uzrok suviška kortizola, kliničkom procjenom, te tomografijom ili magnetskom rezonancijom, abdomena i mozga.
Saznajte više o načinu provjere kortizola.
Kako smanjiti razinu kortizola
Budući da je kortizol usko povezan s emocionalnim sustavom, dobar je način reguliranja kortizola smanjenje stresa i tjeskobe s psihoterapijom i slobodnim vremenom. Osim toga, može pomoći i tjelesna aktivnost i prehrana koja kontrolira šećer i stres, kao što su jaja, mlijeko i mliječni proizvodi, riba, zob, bademi, orašasti plodovi, chia sjemenke i laneno sjeme.
Već, ako je korišten kortikosteroidi uzrokovan višak kortizola, trebao bi se povlačiti postepeno tijekom nekoliko dana, uz vodstvo liječnika opće prakse ili endokrinologa.
Kada je uzrok povećanja kortizola ozbiljniji, kao što je tumor, liječenje se vrši uporabom lijekova za kontrolu količine hormona, kao što su metyrapone, aminoglutethimide i operacije za uklanjanje tog tumora, koje će biti odlučeno i programiran između pacijenta, endokrinologa i kirurga.
Saznajte kako napraviti prirodni tretman koji pomaže u kontroli visokog kortizola.
Učinci visokog kortizola u trudnoći
Uz to što je teško zamisliti, visoki kortizol može uzrokovati neke posljedice za majku i dijete jer povećava rizik od visokog krvnog tlaka i dijabetesa gestacijskog dijabetesa, kao i favoriziranje prijevremenog rada. U bebi, višak kortizola povećava rizik od budućih poremećaja kao što su depresija, anksioznost i shizofrenija.
Stoga, kad god trudnica ima simptome visokog kortizola, ona bi trebala obavijestiti svog opstetričara za pregled.
Kako bi se izbjeglo povećanje kortizola, trudnice bi trebale jesti uravnotežena ishrana i izbjegavati stresne situacije tijekom trudnoće, kao i imati trenutke u slobodno vrijeme koje im omogućuju odmor i opuštanje kad god je to moguće.
Saznajte više o rizicima stresa u trudnoći.
