Češnjak ulje u kapsulama je dodatak prehrani koji služi za održavanje dobrog funkcioniranja srca i jačanje imunološkog sustava protiv starenja i bolesti poput raka jer su bogati vitaminima i mineralima.
Na primjer, ovaj dodatak prehrani proizvodi Promelov laboratorij, a može se kupiti u ljekarnama i trgovinama zdrave hrane ili putem interneta.
Prednosti ulja češnjaka
Češnjak ulja u kapsulama služi za:
- Izbjegavajte bolest srca, poput srčanih udara, jer sadrži alicin koji pridonosi ispravnom funkcioniranju srca;
- Kontrolirati krvni tlak ;
- Smanjite loš kolesterol i podignite dobar kolesterol;
- Ojačati imunološki sustav jer je bogat vitaminima poput A, B1 i C;
- Smanjiti zatvor ;
- Spriječiti starenje jer djeluje antioksidativno zbog spojeva sumpora, koji pomažu eliminirati toksine;
- Smanjuje rizik od raka želuca i crijeva.
Osim ovih prednosti, također vam može pomoći da izgubite težinu jer ometa metabolizam masti, no važno je uzeti zajedno sa zdravom prehranom i praksom tjelesne aktivnosti.
Kako uzimati ulje češnjaka
Općenito se preporučuje uzimanje 1 kapsule češnjeg ulja 2 puta dnevno prije jela, kao što su ručak i večera. Međutim, važno je slijediti upute liječnika ili nutricionista koje mogu odgovarati svakom pojedinom slučaju.
Kontraindikacije ulja češnjaka
Gutanje kapsula ulja češnjaka nije indicirano za žene koje dojče jer mogu mijenjati okus majčinog mlijeka i djecu do 3 godine.
Nuspojave ulja češnjaka
Kapsule od češnjaka obično ne uzrokuju nuspojave, međutim, u nekim slučajevima mogu uzrokovati mučninu, proljev, povraćanje i nelagodu želuca.
Cijena ulja češnjaka
Češnjak ulje u kapsule košta između 14 reais i 40 reais, a svaki paket obično sadrži 60 kapsula.
Pročitajte više o važnosti češnjaka u: Češnjak.
