10 ZNAKOVI I SIMPTOMI NEDOSTATKA VITAMINA C - PREHRANE I PREHRANE

Glavni simptomi nedostatka vitamina C



Izbor Urednika
Kako pomoći Vašem djetetu da puca brže
Kako pomoći Vašem djetetu da puca brže
Vitamin C, ili askorbinska kiselina, bitan je za stvaranje kolagena, koji daje strukturu tkiva u tijelu i apsorpciju željeza, osim što ima ulogu u regulaciji metabolizma tijela i stvaranju krvnih stanica. Stoga, vaš nedostatak može uzrokovati znakove i simptome kao što su: Umor, bljedilo i vrtoglavica zbog anemije uzrokovane slabom apsorpcijom željeza; Poteškoće kod zacjeljivanja rana zbog nedostatka kolagena; Krvarenje, uglavnom zubnog mesa i nosa , ali koje se može pojaviti bilo gdje u tijelu, zbog rupture tkiva koje podupiru krvne žile; Blotchy mjesta na tijelu , također zbog krhkosti krvnih