PREHRAMBENI IZVORI BIOTINA - PREHRANE I PREHRANE

Biotin bogata hrana



Izbor Urednika
5 koraka do uklanjanja žuljeva kod kuće
5 koraka do uklanjanja žuljeva kod kuće
Biotin, koji se nazivaju i vitaminima H, B7 ili B8, prvenstveno se može naći u životinjskim organima kao što su jetra i bubrezi, te u hrani kao što su žumanjci, cjelovite žitarice i matice. Ovaj vitamin igra važnu ulogu u tijelu kao što je sprečavanje gubitka kose, održavanje kože, krvi i zdravlja živčanog sustava, kao i promicanje apsorpcije drugih vitamina B u crijevu. Pogledajte s