ALBUMIN UBRZAVA OPORAVAK MIŠIĆA - PREHRANE I PREHRANE

Kako uzeti albumin



Izbor Urednika
Tamarind slatki recept za popuštanje crijeva
Tamarind slatki recept za popuštanje crijeva
Najbolje vrijeme za uzimanje albumina je prije spavanja, jer ovaj protein ima polaganu apsorpciju i pomaže u formiranju mišića za vrijeme odmora. Dodatno, ovaj dodatak može se koristiti i kada se probudite tijekom doručka ili nakon vježbanja. Međutim, zbog jakog okusa, idealan je za konzumaciju s mlijekom, jogurtom ili sokovima od citrusa, koji imaju jak okus i prikrivaju okus albumina. Što j