Postoje neki čajevi i sokovi koji dobro funkcioniraju, kao i domaći lijekovi za ublažavanje simptoma masne jetre, posebno kada se koriste za završetak liječenja.
Međutim, također je važno jesti pravilnu prehranu i redovito vježbati jer su to dvije od najvažnijih mjera u liječenju masne jetre. Dijeta za masnoću u jetri uključuje jedenje hrane s malo ili bez masnoća, bez šećera i izbjegavanje hrane poput pržene hrane, slatkiša, masne hrane poput brze hrane.
Saznajte više o tome kako napraviti najbolju prehranu za masnu jetru.
1. Čičak čaj
Veliki kućni lijek za masnoću u jetri je čičak-marijanski čaj, budući da ova biljka sadrži astringentna svojstva koja stimuliraju probavljanje i potiče apetit da oslobađaju simptome jetre kao što su gubitak apetita, mučnina i povraćanje.
sastojci
- 2 žličice češkog sjemena
- 2 šalice vode
Način pripreme
Stavite vodu da kuhate, a zatim kuhajte, dodajte čašu sjemena. Neka stajati 15 minuta, napiti i piti 30 minuta prije jela.
Ovaj kućni lijek za masnoću u jetri treba samo nadopuniti tretman za masnoću u jetri koja bi trebala biti učinjena s prehranom, vježbanjem, pušenjem i bez konzumiranja alkoholnih pića.
2. Melon i sok od soka
Mint je ljekovita biljka široko korištena za različite probleme, ali je izvrsna u liječenju probavnih problema. Ima gorke tvari koje pomažu revitalizirati zdravlje jetre i žučnog mjehura, olakšavajući simptome kao što su mučnina i natečeni osjećaj trbuha.
Osim toga, kada se dodaju u dinje, rezultira vrlo osvježavajućim i ukusnim sokom koji može zamijeniti čaj, na primjer.
sastojci
- ¼ sranja;
- 1 šaku od metvice.
Način pripreme
Dodajte sastojke u mješalici i tuku se do glatke i male komadiće metvice. Ako je potrebno, dodajte malo vode kako bi sok bio tekuć. Konačno, popijte svježe pripremljen sok.
3. Alforva čaj
Alforva, također poznata kao grčki sijen, sadrži aminokiselinu poznatu kao 4-hidroksi-izoleucin, koja omogućuje snižavanje vrijednosti glukoze, kolesterola i triglicerida u krvi. Dakle, moguće je pojačati učinak liječenja ublažavanjem simptoma brže.
sastojci
- 25 grama alforva sjemena
Način pripreme
Raspršite sjeme u miješalici ili kupite već raspršenu sjemenu. Zatim ih dodajte sokovima, juhama ili salatama tijekom dana.
Ova biljka ne smije koristiti trudnice ili žene koje dojče.
4. Ispagula čaj
Kora biljke ispagula sadrži svojstva koja mogu smanjiti razinu kolesterola u krvi i kontrolirati količinu masnoća u tijelu. Na taj način izbjegava povećanje masnoća u jetri, naročito kada je povezana s uravnoteženom prehranom i vježbanjem tjelesne aktivnosti.
sastojci
- 10 grama ispagula kaputa;
- 1 šalicu kipuće vode.
Način pripreme
Dodajte sastojke i ostavite stajati oko 10 minuta. Zatim napunite i pijte smjesu do 2 puta dnevno. Ovaj čaj treba izbjegavati ljudi koji pate od konstipacije ili imaju bilo kakve upalne probleme crijeva, kao što su divertikulitis ili Crohnova bolest, na primjer.
Uzimanje detox dijeta za oko 2 do 3 dana također može pomoći jetre oporaviti brže. Pogledajte sljedeći videozapis i pogledajte kako to učiniti.
