Prekomjerna konzumacija čokolade može pogoršati prištiće jer je čokolada bogata šećerom i mlijekom, dvije hrane koja promovira proizvodnju sebuma od lojnih žlijezda, što dovodi do povećane masnoće kože i pojave akni.
Čarobnjaci za hranjenje su češći u adolescenciji i ranoj mladosti, osobito kako hormonske promjene u ovoj fazi života također potiču masnu kožu, posebno u predmenstrualnom razdoblju za žene.
Hrana koja uzrokuje akne
Osim čokolade, druga hrana također povećava prištiće, kao što su:
- Tjestenina: kruh, keksi, kolači i pizza, budući da su bogati brašnom od rafiniranog pšenice, što uzrokuje upalu u tijelu, a posebice koži;
- Slatkiši i deserti općenito, uz sve namirnice bogate šećerom, kao slatka također uzrokuje upalu i potiče proizvodnju ulja, stvarajući akne;
- Krumpiriće, kobasice, šunke i kobasice, jer su izvori masti koji zapaljuju tijelo;
- Mlijeko i derivati, budući da su neki ljudi osjetljiviji na mlijeko i imaju više akni s njihovom potrošnjom;
- Brza hrana jer sadrži sve upalne sastojke: brašno, šećer i trans mast.
Osim toga, također je potrebno izbjegavati hranu koja uzrokuje alergiju ili osjetljivost u svakoj osobi, kao što su škampi, kikiriki ili mlijeko. Kada imate alergiju na hranu i ako konzumirate alergijsku hranu, čak i ako se u malim količinama upala povećava i može uzrokovati više prištića. Također pogledajte koja hrana smanjuje prištiće.
Kako održavati ljepotu kože
Ono što se može učiniti za borbu protiv prištića u ovoj fazi jest izbjegavati ove namirnice i svakodnevno oprati lice čajom od čičaka, au najtežim slučajevima potražiti dermatolog, jer u nekim slučajevima upotreba lijekova kao što je Roacutan, mogu se navesti. Također možete odabrati home lijek za pimples koji je jednostavan za korištenje i vrlo učinkovit.
