Najbolji način liječenja znoja, također znanstveno poznat kao bromidoza, jest smanjenje količine bakterija koje se razvijaju u područjima većeg znojenja, kao što su pazuha, noge ili ruke, jer su uglavnom odgovorni za proizvodnju tvari koje proizvode loš miris koji osjeća.
Ove savjete treba prilagoditi prema pojedincu, jer je često samo mijenjanje sapuna za svakodnevnu uporabu dovoljno da se smanji miris znoja.
Dakle, 7 savjeta za liječenje znoja miris koji se mogu napraviti kod kuće uključuju:
- Koristite antiseptičke sapune, kao što su Protex ili Dettol;
- Osušite kožu dobro nakon kupanja pomoću mekog ručnika;
- Izbjegavajte jesti luk, češnjak i jako začinjenu ili začinjenu hranu;
- Nosite pamučnu odjeću i promijenite ga svakodnevno;
- Nosite otvorene cipele kad god je to moguće i stavite ih na sunce nakon upotrebe;
- Promijenite cipele svaki dan i stavite na zrak;
- Brijanje ispod pazuha ili kratke vlasi;
- Koristite dnevni dezodorans . Evo kako pripremiti domaći, prirodni deodorant u Kako napraviti domaći deodorant.
Drugi važan savjet za one koji imaju jak miris znoja u pazuhu je da opere dio odjeće koji je u kontaktu s pazuhom s kokosovim sapunom prije stavljanja u perilicu, čime se eliminiraju bakterije koje su ostale u tkanini.
Pogledajte sljedeći videozapis i saznajte kako zaustaviti miris pazuha:
Sok od kupusa kako bi se uklonili mirisi znoja
Sok od kupusa i peršina izvrstan je izbor, a može se pripremiti na sljedeći način:
sastojci:
- 1 mrkva;
- 1 jabuka;
- 1 list od kupusa;
- 1 šalice peršina.
Postupak pripreme:
- Ubijte sve sastojke u miješalici ili prođite centrifugom i pijte ubrzo nakon toga.
Ovaj sok trebao bi biti pijan dnevno, 2 puta dnevno.
Jedući uravnoteženu prehranu izbjegavanjem prekomjernog unosa hrane bogate proteinima, kao što su crveno meso, sir i jaje, te jaka mirisna hrana kao što su češnjak ili luk, također pomaže smanjiti miris znoja.
Kada otići liječniku
Preporučljivo je konzultirati dermatologa kada je znojenje jako intenzivno ili je miris jako jak. U tom slučaju vaš liječnik može preporučiti liječenje antiperspirantnim kremama kao što su Vichy Antiperspirant ili Dove Pure, topikalni antibiotici poput eritromicina, injekcija Botoxa ili operacije.
