FUNKCIJA VITAMINA B3 - OPĆE PRAKSE

Funkcija vitamina B3



Izbor Urednika
10 savjeta za uklanjanje celulita
10 savjeta za uklanjanje celulita
Glavna funkcija vitamina B3 u tijelu je pomoći u metaboličkom procesu, koji pretvara hranjive sastojke u fizikalnu energiju. To je dio ustava enzima i utječe na dobivanje energije. Vitamin B3 također pomaže snižavanju kolesterola u krvi. Liječnici preporučuju dnevni unos od 16 mg vitamina B3 za odrasle muškarce, a 14 mg za žene. Nedostat