Kako bi se ubrzao oporavak carskog reza, žena bi trebala koristiti postpartum braće kako bi izbjegao nakupljanje tekućine u području ožiljaka, nazvanog seroma, i uzimati oko 2 do 3 litre vode ili drugih tekućina dnevno. Osim toga, također je važno jesti hranu bogatu bjelančevinom kako bi se brže iscjeljivanje i izbjeglo previše truda.
Ukupno vrijeme oporavka za carski rez varira od žene do žene, dok neke žene mogu podnijeti satima nakon operacije, dok druge trebaju više vremena za oporavak, pogotovo ako postoji neka vrsta komplikacija tijekom rada.
Post-carski oporavak nije lako jer je glavna operacija i tijelo će trebati oko 6 mjeseci da se oporavi. Oko 10 do 12 sati nakon cezariannog dijela medicinska sestra bi trebala ukazati na to da se žena treba kupati, što je očito teško. Žena će vjerojatno trebati pomoć i možda će biti potrebna sestra ili pratilac.
Trebat će vam pomoć za ulazak i izlazak iz kreveta, tako da će biti lakše ako netko može ostati s vama kako bi vam dala dijete kada plače ili želi medicinsku sestru.
Bolničko vrijeme
Duljina boravka u bolnici za porođaj je obično 3 dana, a nakon tog razdoblja, ako je žena i dijete dobro, mogu otići kući, ali u nekim slučajevima dva ili jedan od njih mogu ostati još nekoliko dana u bolnici da se oporavi od svake situacije, što se može dogoditi ako beba ima žuticu, na primjer.
10 Osnovna njega za kućnu njegu
Nakon iscrpljenosti u bolnici, žena bi se trebala oporaviti kod kuće pa se stoga savjetuje:
- Imajte dodatnu pomoć, osobito u ranim danima: Žena treba izbjegavati napore, usredotočujući se samo na njezinu dobrobit, dojenje i njegu djeteta. Kućanje ne smije biti prioritet, pa je svaka pomoć dobrodošla.
- Nosite brašno: Preporučljivo je koristiti postpartum braće kako biste dobili veću udobnost, smanjili osjećaj da su organi labav u abdomenu i da se smanji rizik seruma u ožiljak. Također je potrebno koristiti noćno upijanje, jer će doći do krvarenja sličnog teškim menstruacijama, što može trajati i do 45 dana.
- Stavljanje leda kako bi se smanjilo bol i oticanje: Može biti korisno staviti ledene čepove na carski ožiljak, sve dok ne postane vlažan. Netko bi trebao staviti led zamotan u plastičnu vrećicu i ostaviti lišće ostaviti da djeluje oko 15 minuta, svaka 4 sata za olakšanje boli i nelagode.
- Vježba: Oko 20 dana nakon carskog rezultira laganom tjelesnom aktivnošću kao što je hodanje ili sporo trčanje, jogging. Vježbe abdominalne i hipoprezivne daske mogu brže ojačati trbušne mišiće. Evo kako poduzeti hipopresiju da izgubite trbuh i borite se istovremeno u urinarnoj inkontinenciji.
- Izbjegavajte uzimanje težine i vožnje: Prije 20 dana ne preporučujemo velike napore, niti za podizanje težine. Kad žena ima još jedno dijete i treba ga pokupiti na krilu, najprije mora sjesti. Također se ne preporuča voziti prije 3 mjeseca nakon što je carski rezan biti pažljiviji, a ne biti zabrinut ili bol.
- Koristite ljekovitu mast: Nakon uklanjanja presvlake i šavova, liječnik može ukazati na upotrebu krema, gela ili ljekovite masti kako bi se uklonio češarski ožiljak, čineći ga manjim i diskretnijim. Prilikom primjene krema svakodnevno je potrebno napraviti masažu na ožiljak, s kružnim pokretima. Više pojedinosti možete vidjeti u ovom videozapisu:
- Dobro jesti: Preporučujemo vam da izliječite hranu kao što su jaja, piletina i kuhana riba, riža i grah, povrće i voće, koji oslobađaju crijeva poput papaje, održavaju zdravlje i proizvodnju visoko kvalitetnog majčinog mlijeka. Provjerite naš cjeloviti vodič za dojenje za početnike. Dok dijete usisava, dijeta ne smije izgubiti težinu jer može škoditi proizvodnji mlijeka.
- Spavanje s bočne strane ili trbuh: Najpogodnija pozicija je trbuh, s jastukom ispod koljena da bolje odgovara leđima, ako želite spavati na vašoj strani, treba staviti jastuk između nogu. Kad god izađete iz kreveta, trebali biste zamisliti da pokušate sisati nešto s vagom i pustiti je samo kad stojite.
- Kontracepcijska metoda: pilula treba uzeti 15 dana nakon isporuke, ali ako vam je draže drugi način, trebate razgovarati s liječnikom da biste saznali najbolje, kako biste izbjegli novu trudnoću prije 1 godine jer bi u ovom slučaju bilo više rizika rupture maternice, što može biti vrlo ozbiljno.
- Uzimanje diuretskih čajeva za smanjenje otekline: Nakon carezije normalno je dobiti natečenost i smanjiti taj poremećaj. Dobri su izbori kamilice, čime se smiruje majka i dijete, te čaj od mlijeka čička koji također pomaže u proizvodnji majčinog mlijeka. Đumbir čaj je vrlo stimulativan i može učiniti bebu više upozoriti. Jedan bi trebao trajati oko 2 do 3 litre tekućina, uključujući čajeve bez šećera tijekom dana.
Normalno je imati promjenu u osjetljivosti oko carskog ožiljka, koji može postati zakačen, prignječen ili spaljen. Taj čudan osjećaj može potrajati od 6 mjeseci do 1 godine kako bi se smanjio intenzitet, ali normalno je da se neke žene ne oporave, čak i nakon 6 godina carskog reza.
Kako se brinuti za carski rez
Što se tiče ožiljaka, šavovi trebaju biti uklonjeni samo 8 dana nakon cezariannog dijela i mogu se normalno oprati tijekom kupelji. Ako žena doživljava puno boli, može podnijeti boli za liječenje koje je propisao liječnik.
Tijekom kupanja preporuča se da ne mokri preljev, ali kada liječnik stavlja vodonepropusno tijesto, može se normalno kupati, bez opasnosti od navodnjavanja. Treba primijetiti je li haljina uvijek čista i ako postoji puno izlučivanja, treba se vratiti liječniku na čišćenje područja i staviti na novu odjeću.
Uz oporavak sporije, također je važno zapamtiti da carevinska isporuka donosi veće rizike od komplikacija tijekom i nakon operacije.
Evo kako spriječiti da ožiljak od cezariannog dijela bude dubok, lijepljen ili teško i zna kako riješiti te probleme.
Sklonište nakon cesarije
Nakon poroda trebate pričekati oko 30 do 40 dana da ponovno seksate. Ovo vrijeme čekanja je važno, tako da se ozlijeđeno tkivo može dobro izliječiti prije intimnog kontakta i ne bi se trebalo dogoditi prije posjeta medicinskom pregledu kako bi se izbjegle vaginalne infekcije i druge komplikacije.
