Fizička terapija je vrlo važna za potpuni oporavak pokreta lica, u slučaju Bellove paralize lica. U tom slučaju, liječenje fizikalnom terapijom može se osloniti posebno na vježbe koje su temeljne za brži i potpuniji oporavak.
Vježbe se trebaju izvoditi svaki dan, po mogućnosti ispred zrcala, radi veće svijesti o tijelu i trebaju započeti s malo ponavljanja i s većom kontrakcijom, a nakon nekoliko dana liječenja može se povećati broj ponavljanja i smanjiti vrijeme svake kontrakcije.
U fizikalnoj terapiji, fizioterapeut može ukazivati na neke vježbe mimske lica, kao što su:
- Otvorite i zatvorite oči čvrsto;
- Pokušajte podići obrve;
- Donesite obrve zajedno, stvarajući vertikalne bore;
- Pokušajte namrštiti čelo što uzrokuje horizontalne nabore na čelu;
- Osmijehljivo, pokazujući zube i ne pokazujući zube;
- Dajte 'žuti osmijeh';
- Čvrsto zategnite zube;
- Napravite 'bučan';
- Stavite olovku u usta i pokušajte nacrtati sliku na list papira;
- Zatvorite usne kao da želite 'poljubiti';
- Otvorite usta koliko god možete;
- Mršteći se, kao da osjeća loš miris;
- Napravite mjehuriće sapunica;
- Napunite balone;
- Napraviti lica;
- Pokušajte otvoriti nosnice.
Tijekom ovih vježbi fizioterapeut može koristiti ledenu kocku umotanu u list papira kako bi se prebacila na paraliziranom području kao poticaj za kontrakciju mišića. Kako bi se osoba pomogla u ugovoru, terapeut može pomoći pokretu stavljanjem 2 ili 3 prsta na lice, koji se zatim uklanjaju tako da osoba može održavati kontrakciju ispravno.
Pogledajte druge oblike liječenja dostupne za Bellovu paralizu.
Koliko dugo traje oporavak
Potpuno oporavak trebao bi se dogoditi u približno 3 do 4 mjeseca, a čim se pokrene fizikalna terapija, mogu se primijetiti neki napredak. Oko 15% ljudi koji imaju ovu perifernu paralizu lica se u potpunosti ne oporavljaju, a možda će trebati koristiti botox ili operaciju mjesecima kasnije.
Zato što vježbe pomažu
Te vježbe će postepeno ojačati mišiće lica i trebaju biti započete 3 tjedna nakon otkrivanja Bellove paralize, jer prije toga vrlo je vjerojatno da osoba neće moći izvesti bilo koju vrstu kontrakcije mišića lica.
Te vježbe mogu se izvoditi kod kuće i pomoći u oporavku paralize lica, ali fizioterapeut može ukazivati na druge vježbe koje su više ukazane ako postoje druge potrebe. Terapeut treba navesti i broj ponavljanja, ovisno o potrebi koju svaka osoba predstavlja, pa je liječenje uvijek individualizirano.
Ostale tehnike fizioterapije
Uz vježbe možete koristiti i druge strategije liječenja kao što su masaža koja se izvodi s indeksom (izvan obraz) i palca (unutar obraza) kako bi se opustila mišića ili se protežu mišiće, Prije masaže može se na području zahvaćene površine koristiti oko 10 minuta.
