POTPUNI GLIKEMIJSKI INDEKS UGLJIKOHIDRATA - PREHRANE I PREHRANE

Tablica glikemijskog indeksa



Izbor Urednika
Kako liječiti kukuruza u dijabetičkoj nozi
Kako liječiti kukuruza u dijabetičkoj nozi
Glikemijski indeks pomaže vam lakše i brže mršaviti jer utječe na kontrolu gladi i sitosti, poticaj proizvodnje masti u tijelu i kontrolu bolesti poput dijabetesa i visokog kolesterola. To označava brzinu kojom ugljikohidrat prisutan u hrani povećava glukozu u krvi, što je količina šećera u krvi i tako pomaže u gubljenju tjelesne mase, ali to je i veliki dijetni vodič za dijabetičare, pa čak i sportaše. Provjerite ovu