PREDNOSTI BORA - PREHRANE I PREHRANE

Prednosti bora



Izbor Urednika
Kako koristiti Cerumin za uzimanje voska za uši
Kako koristiti Cerumin za uzimanje voska za uši
Prednosti bora osobito uključuju održavanje zdravlja kostiju, jer bor djeluje na aktivnost i apsorpciju hranjivih tvari kao što su kalcij, magnezij i vitamin D, koji su bitni nutrijenti za jake kosti. Hrana koja je dobar izvor bora uključuje hranu biljnog porijekla, osobito ne-agruma kao što su banane, povrće, kao što su kelj, orasi i mahunarke, kao što su soja, grah, leća ili grašak, na primjer, Druge prednosti bora mogu biti: Sprečavanje osteoporoze; Pomaže apsorbirati vitamin D; Smanjenje menstrualne boli; Izbjegavajte gubitak kalcija i drugih minerala; Pomaže u sprječavanju anomalija tijeko