KAKO NAPRAVITI TOČKASTE DIJETE - IZGUBITI TEŽINU

Kalkulator dijabetskih točaka



Izbor Urednika
Što može izazvati iznenadno srčano zaustavljanje
Što može izazvati iznenadno srčano zaustavljanje
Dijeta bodova temelji se uglavnom na kalorije hrane, a svaka osoba ima određeni broj bodova koje mogu konzumirati tijekom dana, računajući koliko je svaka hrana vrijedna. Dakle, potrošnja tijekom dana trebala bi biti planirana prema ovom broju, a gotovo se svaka vrsta hrane može konzumirati. To je dijeta koju koriste Weight Watchers, ali da bi dobro slijedili točke, potrebno je napisati svu hranu i količine konzumirane tijekom dana, što također pomaže razmišljanju o tome što se jede i kako bi naučili kombinirati bolje hrane zdraviji, koji obično troše manje bodova u ishrani. Kako izračuna