Simptomi prehlade počinju između 1. i 3. dana nakon kontakta s virusom i uključuju:
- Nelagodnost nosa ili grla;
- Sneezing i coryza s vodenim i prozirnim sekretom;
- Osjećaj opće slabosti;
- Katar s žuto-zelenom bojom;
- Česti kašalj.
Tipično, simptomi obične prehlade nestaju između 4. i 10. dana nakon infekcije, osobito nakon izlaganja hladnoći. Glavna razlika između gripe i hladnoće je intenzitet simptoma koji su u gripi intenzivniji i uključuju groznicu. U slučaju hladnoće, simptomi su suptilniji i lako se mogu liječiti. Ovdje pogledajte više razlika između gripe i hladnoće.
Kako liječiti običnu hladnoću
Liječenje obične prehlade je jednostavno i sastoji se od jačanja tjelesne obrane i borbe protiv simptoma. Neka rješenja su:
- Povećajte potrošnju hrane bogate vitaminom C poput naranče, ananasa, jagode i acerole;
- Imati pileća juha na večeru,
- Hladni lijekovi, kao što je Apracur, prema režiji svog liječnika ili ljekarnika.
Osim toga, važno je izbjegavati iznenadne promjene temperature, izbjegavajući konzumaciju smrznute hrane i kladiti se na hidrataciju. Evo nekih domaćih čajeva za piće kad imate hladnoću, gledajući naš videozapis:
Početna lijek za prehladu
Sok od naranče bogat je vitaminom C i djeluje pojačavajući tjelesnu obranu i pomažući brže u oporavku hladnoće.
sastojci
- 3 naranče
- 1 limun
- 10 kapi ekstrakta propolisa
- 1 žlica meda
Način pripreme
Napravite sok s narančinom i limunom, a zatim dodajte propolis i med. Pijte sljedeće da vitamin C prisutan u ovom soku ne bude izgubljen. Uzmi 2 šalice ovog sok po danu.
Što uzrokuje hladnoću
Hladnoća može biti uzrokovana virusima poput pikornavirusa ili rinovirusa, a izlaganje samoj hladnoći ne uzrokuje hladnoću ili povećava osjetljivost pojedinca na infekciju dišnim virusom. Hladni virus može se širiti kroz tanke kapljice koje se ispuštaju u zrak kad bolesna osoba kihne, kašlja ili puše nos, tako da je hladno zarazna bolest.
Kako spriječiti zajednički hladno
Najbolje mjere za sprečavanje hladnoće uključuju dobru higijenu. Stoga se često mogu koristiti česte pranje ruku i sredstva za dezinfekciju.
Simptomi obične prehlade počinju između 1 i 3 dana nakon kontakta s lučenjem ili površinama koje su kontaminirane bilo kojom infekcijom, tj. Netko s gripe.
Hladna osoba bi trebala ostati topla i udobna i trebala bi pokušati izbjeći prenošenje infekcije drugima ograničavajući se na javnim mjestima kad god je to moguće, posebno u početnoj fazi. Pijenje puno tekućina pomaže lakše istjerivanje tekućih sekreta.
