KAKO SE TRETIRAJU U TELE - ORTOPEDSKE BOLESTI

Kako postupati Stretch na tele



Izbor Urednika
10 savjeta za uklanjanje celulita
10 savjeta za uklanjanje celulita
Da biste ublažili bol uzrokovanu iznenadnim i snažnim istezanjem mišića trebali biste odmah zaustaviti aktivnost i leći stavljanjem bolne noge na miru na jastuku na kauču ili krevetu. Preporuča se staviti paket leda na točno mjesto boli ostavljajući je da djeluje oko 20 minuta, ali pazite da ne izgorite kožu. Stresni