Pijenje kave, jesti komad čokolade i piti čašu koncentriranog soka može zube učiniti tamnim ili žućkastim tijekom vremena jer pigment ovih namirnica mijenja zubnu caklinu.
Stoga, da biste osigurali jake, zdrave i dobro njegovane zube, pazite da svakodnevno zubete zube, popijte vodu nakon kave i upotrijebite slamu kada pijete mračno piće koje nije ni prozirno niti bijelo, poput mlijeka.
5 savjeta kako izbjeći bojenje na zubima
Neke strategije koje možete usvojiti kako biste izbjegli mrlje i uvijek ostavljate zube bjelji su:
- Četkajte zube svaki dan, uvijek nakon jela, i nakon što pijete kavu, sok ili čaj;
- Sušilo za usta nakon ispiranja kave, vina ili soka, ali uzimanje malo vode također može pomoći malo, iako nije vrlo učinkovito;
- Uvijek koristite slamu kada pijete sokove i čajeve, i uvijek izbjegavajte bezalkoholna pića;
- Jedite jabuku nakon jela ili nakon uzimanja sokova, čaja ili kave jer neutralizira mirise, poboljšava pH i povećava stvaranje sline koja pomaže čišći zube;
- Štitnik za žvakanje ostavlja jer ima antiseptičku akciju koja ubija bilo koju bakteriju koja može uzrokovati koroziju cakline zuba i štiti ga od lošeg daha.
Još jedan zlatni savjet nije četkanje zubi čim završite jedući i čekate između 20 minuta i 1 sat nakon jela kako biste četkali zube, tako da slina i voda smanjuju kiselost usta, smanjujući rizik od novih mjesta na zubima.
Kako uvijek imati bijele i zdrave zube
Pogledajte videozapis i znajte sve što možete učiniti kako biste zubi uvijek bili čisti i bijeli:
Što zubi mogu učiniti žućkastim
Glavni uzroci tamnih mrlja na zubima su namirnice koje imaju tamni pigment, kao što su:
| uzroci hrane | |
1. Crveno vino | 5. Čokolada |
2. Kava ili tamni čaj, kao što su crni čaj, mate ili ledeni čaj | 6. Crvena i ljubičasta voća kao što su jagoda, kupina, malina i açaí |
3. Colas rashladna sredstva | 7. Umak od rajčice, umak od currya ili soje |
4. sok od grožđa ili bilo koji sok s jakim pigmentom | 8. Balsamic Ocap |
Osim toga, postoje i drugi uzroci zubnih zuba koji su neovisni o hrani.
| Uzroci koji ne jedu |
| cigareta |
| Lijekovi poput antibiotika tetraciklina i željeznih sulfata u djetinjstvu ili adolescenciji |
| Dodatak fluorida u djetinjstvu, koji uzrokuje bijele mrlje na zubima |
Drugi mogući uzrok uočavanja samo jednog zuba ispunjava se zubnim amalgamom, koji je olovno obojena tvar koja se stavlja u zub nakon karijesa ili liječenja kanala, na primjer. Ovi amalgami se više ne koriste jer osim bojenja zubi sadrži živu koja se može akumulirati u tijelu, oštećujući zdravlje.
