Svakodnevno izlaganje suncu može uzrokovati oštećenja kože, ali ima 5 savjeta za izbjegavanje opeklina, uključujući:
- Prolazite SPF 30 najmanje 20 minuta prije odlaska iz kuće, čak i sa nebodernim nebom;
- Nosite ruž za usne s krema za sunčanje kako biste zaštitili usne;
- Nosite pribor kao što su sunčane naočale, kape i kišobran;
- Izbjegavajte izlaganje suncu od 10 do 16 sati;
- Obnavljajte krema za sunčanje svakih 2 sata, posebno na plaži ili bazenu;
Ovi savjeti za izbjegavanje opeklina posebno su važni tijekom ljeta, ali ne treba zanemariti tijekom zime.
Kada dođe do opeklina, važno je hidratizirati mjesto kremom ili hladnom vodom i konzultirati dermatologa kako biste procijenili situaciju.
