Sene je ljekovita biljka, također poznata kao Sena, Cassia, Cene, Perilice za pranje suđa, Mamangá, koja se široko koristi za liječenje intestinalnih problema zbog svojih laksativnih i purgativnih svojstava.
Njegov znanstveni naziv je Cassia angustifolia i može se naći u trgovinama prirodnim proizvodima iu nekim lječilištima.
Što je to?
Sene ima laksativne, purgativne, antacidne, depurative i vermifuge svojstva, tako da se može koristiti u liječenju zatvor, bilijarnog kolike, groznice, plina, analne fisure, hemoroide, veneralne bolesti, bolesti uzrokovane gljivicama, visoki krvni tlak, kolesterol i bolesti kože i očiju.
Iako ima mnoge prednosti, sene bi se trebali koristiti s oprezom i pod liječničkim vodstvom, budući da njegova stalna uporaba može uzrokovati promjene u crijevima, izazvati vrlo jake grčeve i čak predispozirati rektalni rak.
Kako koristiti Sene da izgubi težinu
Zbog svoje laksativne osobine, sene se mogu koristiti za gubitak težine, jer povećava učestalost pokretanja crijeva, kao i inhibira apsorpciju vode i masti kroz crijeva. Usprkos tome, uporaba sene se ne preporuča više od 7 dana, niti u vrlo visokim koncentracijama, jer može promijeniti crijevnu mikrobiotu i pogodovati nastanku drugih bolesti.
Velika mogućnost izgubiti težinu s potrošnjom ove biljke je sene čaj, koji je napravljen sa zelenim lišćem biljke. Što je zeleniji list, to više utječe na tijelo u odnosu na suhi list i plod.
sastojci
- ½ žlice sušenog lišća od sezama;
- 250 ml vode.
Način pripreme
Stavite biljku u posudu, dodajte vodu i kuhajte 5 minuta. Očekujte da malo ohladite, napunite i pijete nekoliko puta dnevno, bez dodavanja šećera.
Unos čajeva može biti odličan saveznik za gubitak težine, međutim, najbolji način za izgubiti težinu svakako je prehranjivanje zdrave i redovne vježbe. Saznajte kako brzo i zdravo izgubiti težinu gledajući sljedeći videozapis:
Nuspojave sene
Korištenje viška masti može dovesti do nekoliko nuspojava, kao što su grčevi, povraćanje, proljev, povećani menstrualni protok, hipokalcemija, hipokalemija, upala intestinalne malapsorpcije i smanjenje hemoglobina.
Senescencija je kontraindicirana u slučajevima preosjetljivosti na starenje, trudnoću, laktaciju, kod djece mlađe od 12 godina, kao i kod intestinalne okluzije, enteritisa, akutnog upala slijepog crijeva i bolova u trbuhu nepoznatog uzroka.
Dodatno, osobe koje uzimaju srčane lijekove, laxatives, kortizon ili diuretike ne smiju biti konzumirane, a njihova uporaba ne smije biti duža od 10 uzastopnih dana jer može uzrokovati nekoliko nuspojava i povećati predispoziciju za rak raka debelog crijeva. Stoga, prije uporabe sene, važno je potražiti savjet od liječnika kako bi se izbjegle moguće komplikacije.
