Plivanje za bebe preporučuje se za dojenčad od 6 mjeseci, jer je kod 6 mjeseci dijete već uzimalo većinu cjepiva, razvilo se i spremno za tjelesnu aktivnost, a isto tako i zato što je prije ove dobi upala uha više česte.
Međutim, roditelji bi trebali otići do pedijatra kako bi procijenili može li dijete ići u klase plivanja jer može imati probleme s disanjem ili kožom koji mogu pogoršati plivanje.
Osim toga, važno je da roditelji odaberu bazen koji nudi dobre uvjete za promjenu i pripremu djeteta za nastavu i provjeru je li klor pH 7 neutralan, a ako je voda idealna temperatura koja je između 27 i 29 ºC,
7 dobrih razloga za stavljanje beba u kupanje su:
- Poboljšava motoričku koordinaciju bebe;
- Potiče apetit;
- Povećava afektivnu vezu između roditelja i djeteta;
- Sprječava neke bolesti dišnog sustava;
- Pomaže bebi puzati, sjediti ili hodati lakše;
- Pomaže djetetu da bolje spava;
- Pomaže u respiratornom i mišićnom otporu djeteta.
Osim toga, bazen opušta bebu jer se bazen pamti kada je dijete bilo u majčinom trbuhu.
Lekcije plivanja trebale bi voditi specijalizirani učitelj i roditelji, a prva lekcija bi trebala trajati oko 10-15 minuta, a zatim povećati do 30 minuta. Nastava ne bi trebala trajati dulje od 30 minuta, jer sustav djetetova regulacije temperature još uvijek nije dobro razvijen i njegov je raspon pažnje još uvijek minimalan.
Saznajte više o drugim zdravstvenim prednostima plivanja.
Savjeti za lekcije plivanja za bebe
U kupanju za bebe preporuča se da dijete nosi posebne pelene koje se ne nabubre ili propuštaju u vodu, olakšavajući kretanja, međutim, nisu obavezne. Pored toga, dijete se ne smije hraniti do 1 sat prije plivanja i ne smije ići na lekcije plivanja kad je bolestan ili hladno.
Dijete može roniti u bazenu uz prisutnost učitelja, ali samo nakon 1 mjeseca sati plivanja i naočala za plivanje preporučuju se samo od 3 godine.
Korištenje napetih čepova može uzrokovati jeku i uplašiti dijete, pažljivo ga koristiti.
Normalno je da beba bude prestrašena u prvom razredu. Kako bi mu pomogli, roditelji se mogu igrati s djetetom tijekom kupelji kako bi se navikli na vodu.
