Liječenje anksioznosti može se obaviti psihoterapijom i / ili lijekovima koji mogu pomoći u smanjenju simptoma kao što su anksioznost, antidepresivi ili beta-blokatori, na primjer, koji bi se trebali koristiti samo ako ih je opisao liječnik opće prakse ili psihijatar. Osim toga, prirodni fitoterapeutski lijekovi koji se temelje na strastnom plodu, valeriji, kamilici ili sv. Ivanovoj krvi također se mogu koristiti za ublažavanje simptoma.
Anksioznost je psihološko stanje koje prethodi momentima opasnosti, a kada se pretjerano pojavljuje, stvara stalno stanje budnosti i strah koji utječe na mir i uzrokuje neugodne tjelesne osjete poput brzog otkucaja srca, otežano disanje, pretjeranog znojenja, boli u tijelu i nelagodu u trbuhu. Saznajte kako prepoznati stres i anksioznost i znati svoje posljedice za tijelo.
Glavni lijekovi
U nazočnosti znakova i simptoma koji ukazuju na tjeskobu, važno je tražiti praćenje psihologa ili psihijatra, tako da su njihovi uzroci identificirani i naznačili najbolje oblike liječenja, koji bi trebali početi s obavljanjem psihoterapije i samo ako je potrebno korištenje lijekova.
Postoji niz lijekova koji se mogu koristiti za liječenje anksioznosti, koja ovisi o vrsti anksioznog poremećaja koji osoba ima, ili prisutnost ili odsutnost drugih mentalnih ili fizičkih poremećaja.
Neki primjeri lijekova za anksioznost su:
1. Antidepresivi
Neke vrste antidepresiva mogu pomoći u kontroli anksioznosti, čak i ako ljudi nemaju simptome depresije. Istraživanja pokazuju da kada se ljudi suočavaju sa anksioznim problemima, u neurotransmitera u mozgu pojavljuju se neke promjene, poput serotonina, noradrenalina i dopamina.
Kada započinje s tim lijekovima, važno je uzeti u obzir da je početak anksiolitičkog djelovanja postupno. Primjeri antidepresiva koji se koriste u liječenju anksioznosti su, na primjer, imipramin, sertralin, paroksetin ili venlafaksin.
Benzodiazepini
Također se nazivaju tranquilizers ili anxiolytics, ova klasa lijekova često se propisuje u slučajevima anksioznosti za kratko vrijeme. Ovi lijekovi pomažu osobi da se opusti i smanjuje napetost, ali se ne preporučuje zbog dugotrajne primjene zbog njihovih aditivnih učinaka i smanjenja budnosti i utjecaja na koordinaciju.
Primjeri benzodiazepina koji se koriste u liječenju anksioznosti su npr. Lorazapam, bromazepam, diazepam ili klonazepam.
3. buspiron
Buspiron spada u skupinu anksiolitičkih aktivnih tvari, azapironesa, koji ne nose rizik od zlouporabe, ovisnosti ili povlačenja, niti interakciju s drugim hipnotiziranim drogama ili alkoholom. Osim toga, ova tvar također ne pokazuje sedaciju ili promjene na razini psihomotora.
4. Beta-blokatori
Iako su manje učinkoviti u usporedbi s gore opisanim lijekovima, beta-blokatori mogu biti korisni kod osoba s teškim somatskim simptomima. Ti lijekovi imaju periferno djelovanje, smanjujući utjecaj percepcije perifernih somatskih simptoma, kao što su podrhtavanje i ubrzano otkucaje srca, na kognitivne simptome anksioznosti.
Prednost β-blokatora nad benzodiazepinima je niža incidencija kognitivnih poremećaja. Primjeri beta-blokatora koji se koriste u anksioznosti su propranolol, oksprenolol i nadolol.
5. Antihistaminici
Iako su manje korišteni, postoje neki antihistaminici koji također imaju dobre rezultate u liječenju anksioznih simptoma. Među njima najčešće se koristi hidroksizin, Hl antagonist.
Prirodni lijekovi za anksioznost
Neki od ključnih prirodnih načina kontrole anksioznosti uključuju:
- Povećajte potrošnju hrane bogate hranjivim tvarima kao što su magnezij, omega-3, vlakna i triptofan, na primjer banane i čokolada. Vidjeti više hrane;
- Praksa vježbe s niskim intenzitetom poput hodanja, pilatesa ili joge. Pogledajte druge načine kako umiriti um pomoću vježbi;
- Primjerice, koristite home lijekove kao što su sok od strasti, vitamin banana, čašice od passionfruit, čaj od brokule, matičnjak od limuna ili melissa, čaj od St. John's ili St. John's, budući da su bogati umirujućim aktivnim sastojcima i anksiolitici.
Osim toga, također se preporučuje ulaganje u metode opuštanja kao što su meditacija, razgovori s prijateljima ili tehnike disanja, na primjer, koje puno pomažu u kontroli simptoma. Pogledajte i druge savjete koji pomažu kontrolirati anksioznost.
