Normalno je da će u prvim mjesecima života beba odgoditi spavanje ili spavati cijelu noć, što je prilično iscrpljujuće za roditelje. Broj sati koje dijete treba spavati ovisi o njegovoj dobi i rastu, a preporučuje se da beba spava između 16 i 20 sati dnevno, no često se probude nekoliko puta tijekom noći na sisanje ili zbog grčeva, što je normalno do 4 mjeseca. Znati koliko sati bebe trebaju spavati.
Da bi beba spavala cijelu noć, važno je stvoriti rutinu spavanja, šaliti se i otvarati zavjese kad je dan i tiho razgovarati kad je noć, osim davanja tople kupke i usporiti bebu da ga smiri, to. Prema pedijatru, beba može početi spavati sami oko 8 mjeseci, ali to se mora dogoditi postupno. Saznajte što su 6 koraka da naučite bebu da sama spava.
Savjeti kako bi vaša beba spavala preko noći
Kako bi beba spavala tijekom noći treba se brinuti, kao što su:
- Stavite bebu na spavanje čim zijevaj, jer to znači da je pospan;
- Nina beba, s laganim osvjetljenjem ili isključenjem i lagano pjevajući njoj;
- Pokušajte umiriti bebu s toplom kupkom nekoliko sati prije nego što ode spavati i izbjegavati jako jaka svjetla ili televiziju;
- Izbjegavajte stavljanje djeteta na spavanje odmah nakon hranjenja, jer na prazan želudac ili prepun, zadatak postaje teži;
- Napravite rutinu spavanja, slijedeći isto vrijeme svaki dan, uključujući vikende;
- Koristite krevetić samo za njega da spava, tako da će povezati da nema mjesta za igru;
- Ostavite barem jedan medvjedić u blizini, jer ako se probudi noću, bit će utješniji. Međutim, to je prikladno samo za dojenčad stariju od 6 mjeseci, jer mala djeca mogu ugušiti;
- Osigurajte bebu udobnost provjeravajući da haljina ne ozlijedi, ako pokrivači nisu pretjerani ili ako nisu previše hladni ili previše vrući u dječjoj sobi;
- Izbjegavajte stvaranje buke kad dijete spava, kako se ne bi probudilo.
Iako su ovi savjeti vrlo korisni i mogu pomoći mnogim roditeljima, neke bebe ne mogu spavati preko noći bez vidljivog uzroka, ali obično do 3 godine, ova je situacija riješena
