NAUČITE KAKO VJEŽBATI KAKO BISTE IZGUBILI TEŽINU - SPOSOBNOST
Glavni / Sposobnost / 2018

Trening utrke za spaljivanje masti



Izbor Urednika
Kako liječiti kukuruza u dijabetičkoj nozi
Kako liječiti kukuruza u dijabetičkoj nozi
Trčanje je vrlo učinkovita vrsta aerobne vježbe za smanjenje tjelesne težine i poboljšanu kondiciju, osobito kada se prakticira visokim intenzitetom, povećavajući broj otkucaja srca. Saznajte više o prednostima aerobne vježbe. Trčanje obuka koja može dovesti do gori masnoće, a time i gubitak težine može dovesti do gubitka od 1 do 2 kg tjedno jer interkalira trenutke visokog intenziteta uz mirnije trčanje, što ubrzava metabolizam i time povećava potrošnja energije. Međutim, rezulta