Home lijek za regulaciju crijeva

Odličan home lijek za regulaciju crijeva je sok od papaje s šljive jer je bogat vlaknima koja povećavaju fekalne kolače i potiču pokret crijeva.

sastojci

• 5 šljiva
• 1 papaja
• 1 narančasta
• 2 žlice lanenog sjemena
• 100 ml vode

Način pripreme

Stavite šljive u tavi sa 100 ml vode 8 sati i nakon toga pobijedite sve sastojke u mješalici. Pijte najmanje 2 čaše dnevno od ovog soka kako biste dobili očekivani učinak.

Drugi savjeti koji bi vam mogli pomoći korisnicima koji pate od zatvora piju oko 2 litre vode dnevno i konzumiraju hranu bogatu vlaknima kod svih obroka i čineći ga navikom.

Korisni link:

• Intestini su zarobljeni