Tijekom trudnoće, velika je pažnja potrebno poduzeti s lijekovima koji se koriste za ublažavanje simptoma. Trudnice se ne preporučuju uzimanje bilo kakvih prehrambenih lijekova i hladnoće lijekova bez liječničkog savjetovanja jer mogu uzrokovati probleme za dijete.
Stoga, prvo treba odabrati home lijekove kao što su mentol ili čaj od limuna ili mješavina meda i naranče, a ako je grlo nadraženo, može se pokušati grickati solom i vodom. Pogledajte ostale home lijekove za prehladu.
Osim toga, trudnica bi trebala jesti zdravu prehranu jedući 5 puta dnevno voće i povrće i piti 1, 5 do 2 litre vode dnevno za dobar oporavak.
Što učiniti ako imate groznicu ili bol
Tijekom gripe ili hladnoće, simptomi poput glavobolje, upale grla ili tijela i groznice su vrlo česti, au tim slučajevima trudnica može uzeti paracetamol, što se smatra lijekom s manjim rizikom za bebu.
Preporučena doza je obično 500 mg svakih 8 sati, ali se nikada ne smije koristiti bez prethodnog razgovora s liječnikom.
Što učiniti ako imate curenje nosa ili zagušljiv nos
Imajući zagušljiv nos ili kukuljica je također vrlo čest simptom tijekom hladnoće. U takvim slučajevima trudnica može upotrijebiti izotoničnu otopinu slane morske vode, na primjer Nasoclean, i nositi je na nosu tijekom dana.
Osim toga, trudnica još uvijek može koristiti zračni ovlaživač zraka jer povećava vlagu zraka, olakšava disanje i pomaže nosu da se odmakne. Trudnica također može udisati fiziološku otopinu pomoću inhalatora kako bi se navlažila dišni put i time otkopčala nos.
Što učiniti kako bi ojačali imunološki sustav
Kako bi poboljšao imunološki sustav, može se napraviti sok guave jer je bogat vitaminom C i fitokemikalija s antimikrobnim svojstvima. Osim toga, kokosovo mlijeko bogato je laurinskom kiselinom, što tijelo pretvara u antivirusnu i antibakterijsku supstancu, kao što je monolaurin, pomažući u borbi protiv hladnoće.
sastojci
- 1 guava,
- 4 strast voća s pulpom i sjemenkama,
- 150 ml kokosovog mlijeka.
Način pripreme
Da biste pripremili ovaj sok, potrebno je izvući guava sok i narančastu boju i prebaciti u miješalicu s preostalim sastojcima, sve dok ne postanu kremasti. Ovaj sok ima oko 71 mg vitamina C koji ne prelazi preporučenu dnevnu dozu vitamina C za trudnice, što je 85 mg dnevno.
Pogledajte ostale kućne lijekove koji olakšavaju simptome prehlade i gripe promatrajući naš videozapis:
