Do 8 ili 9 mjeseci, beba može početi spavati u krevetiću bez potrebe da ostane na krilu kako bi spavao. Međutim, kako bi se postigao taj cilj, djetetu se mora priviknuti na taj način spavati i doseći jedan korak naprijed, jer odjednom dijete neće naučiti spavati sami, bez stranaca i bez plače.
Ove korake možete pratiti svaki tjedan, ali postoje bebe koje trebaju više vremena da se naviknu, tako da je najbolje da roditelji vide kada se osjećaju sigurno da se presele na sljedeći korak. Nema potrebe za svakim korakom u mjesecu, ali je važno, biti dosljedan i ne smije se vratiti na trg.
6 koraka za podučavanje djeteta da sama spava u krevetiću
Evo 6 koraka koje možete poduzeti kako biste podučili bebu da spava sama:
1. Poštivanje rutine spavanja
Prvi korak je poštivanje rutine spavanja, stvaranje navika koje se moraju održavati u isto vrijeme svaki dan najmanje 10 dana. Na primjer: Vaša se beba može tuširati u 7:30 ujutro, jesti večeru u 8:00, sestri ili uzeti bocu u 10:00, onda otac ili majka mogu ući u sobu s njim, zadržavajući nisku svjetlost, mirno i mirno okruženje, koje favorizira spavanje i mijenja pelenu i stavlja ga na pidžamu.
Trebali biste biti vrlo mirni i usredotočeni i razgovarati s bebom u svako doba, tako da on nije previše stimuliran i postaje pospani. Ako je beba naviknuta na cerviks, početno možete slijediti ovu rutinu i staviti bebu na spavanje u vašem krilu.
2. Stavite bebu u krevetić
Nakon rutine rutine spavanja, umjesto da ga držite u krilu za spavanje, trebali biste staviti dijete u krevetić i stajati pored njega, gledajući ga, pjevajući i mamljajući bebu tako da bude miran i tih, Čak možete staviti mali jastuk ili punjenu životinju za spavanje s bebom.
Važno je oduprijeti se i ne pokupiti bebu ako se počne gruniti i plakati, ali ako se jako plače više od jedne minute, možete ponovno razmisliti je li vrijeme za njega da spava sama ili ako će pokušati kasnije. Ako je to vaš izbor, zadržite rutinu spavanja tako da se uvijek koristi za to jer će se osjećati sigurnije u sobi i spavati brže.
3. Udobnost ako plače, ali ne izvlačeći jasle
Ako beba samo mrmlja i ne plače više od jedne minute, možete se pokušati oduprijeti ne uzimajući ga u krilo, ali biste trebali ostati blizu, milujući leđa ili malu glavu, na primjer, 'xiiiiii'. Tako se dijete može smiriti i osjećati se sigurno i prestati plakati. Međutim, još nije dovoljno vremena napustiti sobu i trebali biste se popeti na ovaj korak u oko 2 tjedna.
4. Postupno otiđite
Ako više ne trebate držati dijete na krilu i ako se već smiri u krevetiću, samo s njegovom prisutnošću u blizini, već možete prijeći na 4. korak koji se sastoji od postupnog pomicanja. Svakodnevno biste trebali ići dalje od krevetića, ali to ne znači da ćete u ovom četvrtom koraku staviti bebu na spavanje, već da će svaki dan ispuniti korake od 1 do 4.
Možete sjediti u naslonjaču za dojenje, u sljedećem krevetu ili čak sjediti na podu. Važno je da beba uoči da je vaša prisutnost još uvijek u sobi i ako se usta, naći će vas da ga gledate i spremni krenuti ako je potrebno. Tako dijete uči da ima više samopouzdanja i osjeća se sigurnije spavati bez krila.
5. Pokažite sigurnost i čvrstoću
U četvrtom koraku dijete shvaća da ste bliski, ali daleko od vašeg dodira i u 5. koraku, važno je da shvati da ste tamo spremni da ga utješi, ali da vas neće pokupiti kadgod se grunts ili prijeti plakati. Dakle, ako se još uvijek počne gruniti u krevetiću, još uvijek daleko možete vrlo mirno samo "xiiiiiii" i razgovarati s njim vrlo tiho i mirno, tako da se osjeća sigurno.
6. Ostanite u sobi dok ne spava
U početku biste trebali ostati u sobi dok beba ne spava, što je rutinu koju treba slijediti nekoliko tjedana. Postupno se smjestite i jedan dan bi trebao biti 3 koraka, a ostalih 6 koraka dok ne ostanete na vratima dječje sobe. Nakon što spava, možete ostaviti sobu u tišini kako se ne bi probudio.
Nemojte iznenadno napustiti sobu, staviti bebu u krevetić i okrenuti leđa na njemu ili pokušati ne utješiti dijete kad plače i pokazuje da mu je potrebna pozornost. Bebe ne znaju kako razgovarati, a najveći oblik komunikacije plače, a kad dijete plače i nitko to ne čuje, sklon je postati nesigurniji i zastrašujući, pa će ga još više plakati.
Stoga, ako ne možete poduzeti ove korake svaki tjedan, ne morate se osjećati poraženim ili ljutit na djetetu. Svako se dijete razvija na neki način, a ponekad ono što radi za nekoga ne radi za drugoga. Postoje bebe koje jako vole krilo, a ako vaši roditelji ne vide nikakav problem u držanju djeteta na krilu, nema razloga da pokušamo ovo razdvajanje ako su svi sretni.
Vidi također:
- Kako napraviti bebu spavati preko noći
- Koliko sati djeci trebaju spavati?
- Zašto moramo dobro spavati?
.jpg)
