Glavni simptom hernija diska je bol u kralježnici koja se obično pojavljuje u regiji u kojoj se nalazi kila, a može se nalaziti u cervikalnoj, lumbalnoj ili torakalnoj kralježnici. Osim toga, bol može slijediti put živaca regije, pa čak može zračiti na udaljenijim mjestima, dostižući noge ili ruke.
Drugi simptomi koji se mogu pojaviti na hernijašnom disku su trnci, ukočenost, štipanje ili, u tešim slučajevima, smanjenje sile ili urinarne inkontinencije. Međutim, treba zapamtiti da hernijacijski diskovi ne uzrokuju uvijek simptome ili mogu samo uzrokovati blagu nelagodu.
Hernija diska nastaje kada intervertebralni disk i njegov želatinozni centar, koji djeluju kao vrsta apsorbera kralježnice, ostavljaju ispravno mjesto, uzrokujući kompresiju živaca regije. Liječenje se obavlja lijekovima koji olakšavaju bol, fizioterapiju ili, u nekim slučajevima, operaciju. Ako želite shvatiti kako se oblikuje hernijski disk i kako se njome liječiti, pogledajte sve o Herniated Discu.
Glavni simptomi
Simptomi hernijacijskog diska razlikuju se ovisno o mjestu, a najčešće su:
1. Simptomi hernijacije diska cerviksa
U ovoj vrsti bol se nalazi u gornjem dijelu kralježnice, točnije u vratu. Kompresija živaca može uzrokovati bol zračenja na ramenu ili ruku. Ostali simptomi uključuju:
- Poteškoće u kreiranju pokreta s vratom;
- Osjećaj trnjenja ili trnjenja u ramenu, ruku, lakat, ruku ili prstiju;
- Smanjenje snage u jednoj ruci.
Simptomi hernijabilnog diska mogu se razlikovati od pojedinaca do pojedinca, jer ovisi o njegovoj lokaciji i intenzitetu kompresije. Ovi se simptomi mogu iznenada pojaviti, nestati spontano i vratiti se u nepredvidljivim intervalima. Ali oni također mogu biti konstantni i dugotrajni.
2. Simptomi lumbalne hernije diska
Kada se vrši takva vrsta kile, obično dolazi do snažne bolove u leđima. Ali drugi simptomi su:
- Bol na putu živčanog živca koji se proteže od kralježnice do stražnjice, bedra, nogu i pete;
- Možda postoji slabost u nogama;
- Poteškoća u podizanju nogu ostavljajući peta na podu;
- Promjena u funkcioniranju crijeva ili mokraćnog mjehura kompresijom živaca.
Količina i intenzitet simptoma ovisi o lokaciji i intenzitetu uključivanja živaca. Općenito, gubitak snage ukazuje na ozbiljnu promjenu i treba ih brzo procijeniti ortopedist ili neurokirurg.
3. Simptomi hernija diska prsnog koša
Hernijacija torakalne diska je manje uobičajena, koja se pojavljuje samo u 5% slučajeva, ali kada se pojavi može uzrokovati:
- Bol u središnjem dijelu kralježnice koja zrači do rebara;
- Bol za disanje ili kretanje prsima;
- Bol ili promjena osjeta u trbuhu, leđima ili nogama;
- Mokraćna inkontinencija.
Kada se pojave simptomi koji ukazuju na hernijaciju, preporuča se traženje ortopeda ili neurokirurga za procjenu i zatražiti rendgensku, MRI ili spinalnu CT.
Ovisno o ishodu testova, liječenje se može obaviti fizioterapijom ili operacijom, ovisno o potrebama svake osobe i ozbiljnosti problema. Saznajte više o tome kako se ova vrsta problema tretira.
Tko ima veći rizik od hernija diska
Glavni uzrok razvoja hernija diska je progresivno trošenje međubirnih diskova koji leže između svakog dva kralješka kralježnice. Dakle, ovaj problem je češći kod osoba starijih od 45 godina zbog prirodnog procesa starenja.
Osim toga, diskne kile su češće u radnicima koji često trebaju podizati teške predmete, poput građevinskih radnika. Ljudi koji pate od ozljeda kralježnice, koji ponavljaju napore bez vodstva ili koji pate od neke upale ili infekcije u kralježnici, imaju veću vjerojatnost da će razviti tu promjenu.
Kako spriječiti Herniated Disc
Većina slučajeva hernija diska uzrokovana je genetskom predispozicijom osobe, ali njihovo oblikovanje također utječe niz čimbenika kao što su sjedilički stil života i neodgovarajući tjelesni napor, kao što je podizanje neravnopravnih pokreta ili pogrešno podizanje težine. Dakle, kako bi se spriječilo stvaranje hernija diska, važno je:
- Praksa redovitim tjelesnim aktivnostima;
- Izvršavajte vježbe i vježbe trbušnih mišića;
- Održavajte ispravnu držanje, osobito kada podižete teške predmete. Savjetujemo vam da uzmete teške predmete preklapanjem nogu, rasporedite težinu, sprječavajući ga da se uglavnom primjenjuje u kralješnici;
- Budite svjesni pravilnog držanja dok spavate, sjedite ili stoje dulje vrijeme. Pogledajte savjete o tome kako odabrati najbolji madrac i jastuk za održavanje dobrog držanja noću.
U nastavku videozapisa pogledajte ove i druge savjete koje vodi fizioterapeut:
