PREDNOSTI ŠPINA - PREHRANE I PREHRANE

Špinat sprječava anemiju i rak



Izbor Urednika
7 načina za borbu protiv topline
7 načina za borbu protiv topline
Špinat je biljka koja donosi zdravstvene prednosti kao što je sprečavanje anemije i raka debelog crijeva jer je bogata folnom kiselinom i antioksidansima. Ovo se povrće može konzumirati u sirovim ili kuhanim salatama, u juhama, napitcima i prirodnim sokovima, što je jednostavna i jeftina opcija obogaćivanja prehrane s vitaminima, mineralima i vlaknima. Tako,