Ljudi koji su najviše pogođeni bolom zbog nagle promjene temperature su oni koji imaju neku vrstu kronične boli poput fibromijalgije, reumatoidnog artritisa, osteoartritisa, patnje od sinusitisa ili migrene, a također i onih koji su na rukama izvodili neku vrstu ortopedske kirurgije, noge, ruke ili noge, a posebno one koji imaju neke platinske proteze.
Bol se može pojaviti ili pogoršati čak 2 dana prije promjene vremena i iako znanost još nije bila u stanju razjasniti odnos između kroničnih bolesti i meteoroloških promjena, postoje 4 hipoteze koje bi mogle objasniti ovu pojavu:
1. Smanjen promjer krvne žile i kontrakcija mišića
U naglih promjena temperature krvne žile malo smanjuju njihov promjer, a mišići i zglobovi skloni su se više ugovoriti, tako da postoji odgovarajuća temperatura i više krvi u organima, budući da su oni bitni za život. S manje krvi i topline na ekstremitetima tijela, bilo koji dodir ili udarac može biti još bolniji i mjesto ožiljaka postaje više povučen i receptori boli koji se nalaze u dubljim područjima tijela postaju osjetljiviji i šalju poticaj boli na mozak do najmanjih poticaja.
2. Povećana osjetljivost živčanih završetaka u koži
Prema toj teoriji nagle promjene temperature čine nas osjetljivijom na bol, jer se živčani završetak nalazi u koži postaje osjetljiviji, a čak i promjena težine zraka, pri dolasku hladnoće ili kiše, dovodi do malog oticanja zglobova, iako se ne može vidjeti golim okom, dovoljno je da dovede do pojave ili pogoršanja bolova u zglobovima. Ova teorija također može objasniti zašto kad ljudi duboko zaroniti, također se žale na istu vrstu boli, budući da pritisak vode pod tijelom ima isti učinak.
3. Promjena električnog punjenja zraka
Kada dođe hladnoća ili kiša, zrak postaje teži i ima više statičkog elektriciteta i vlage u okolišu, a to vjerojatno može dovesti do male kontrakcije perifernog živca koji se nalazi u rukama, nogama, rukama i nogama. Ta kontrakcija, iako nije lako prepoznatljiva, može učiniti živce spremnijom na bilo kakvu nelagodu, što olakšava stimulaciju boli.
4. Promjena raspoloženja
Na hladnijim, kišnim danima ljudi imaju tendenciju da postanu mirniji, zamišljeniji, pa čak i žalosniji i skloni depresiji. Ti osjećaji čine čovjeka ugodnijim, ima manje proizvodnje topline zbog kontrakcije mišića i veće ukočenosti u zglobovima, a ti čimbenici zajedno mogu smanjiti toleranciju na bol i stoga bilo koji mali poticaj može biti dovoljan da se počnu gnjaviti.
Kako ublažiti bol i nelagodu
Najbolji način da izbjegnete početak ili pogoršanje boli koji nastaje kada se vrijeme naglo ohladi, a predviđa se kiša ili ljetna oluja, kako bi se tijelo dobro zagrijavalo, ne dopuštajući da osjeća hladnoću i stavi tople kompresije na artikulacije ili na mjestu kirurškog zahvata.
Također, važno je ostati aktivan i na putu jer kontrakcija mišića potiče toplinu i povećava tjelesnu temperaturu zagrijavanjem mišića i zglobova čime se smanjuje bol.
Pogledajte ovaj videozapis da biste saznali kako napraviti vrući komprimirani sadržaj koji ćete uvijek imati kod kuće, da biste ga koristili kada osjetite tu bol:
