Grickanje s toplom vodom s solom, vodikovim peroksidom, soda bikarbone, ocatom, kamilom ili arnicom izvrsno je za upaljeno grlo jer posjeduje baktericidnu, antimikrobnu i dezinficijensku aktivnost koja pomaže u uklanjanju mikroorganizama.
Osim toga, oni također pomažu u nadopunjavanju tretmana za upalu grla, što se može učiniti s protuupalnim lijekovima koje propisuje liječnik, kao što su npr. Ibuprofen ili Nimesulide. Čajevi i sokovi također mogu poslužiti kao kućni lijek, provjerite neke čajeve i sokove za upalu grla.
Evo kako ih pripremiti:
1. Gargar od tople slane vode
- Kako to učiniti: Dodajte 1 žlicu soli u 1 šalicu tople vode i dobro izmiješajte sve dok ne postane neupadljiva. Zatim stavite dobar gutljaj vode u usta i gargarite što je duže moguće, pljujući vodu slijedeći. Ponovite postupak još 2 puta za redom.
2. Gargula s kamilicom
- Kako napraviti: Dodajte 2 čajne žličice kamilice i cvijeće u 1 šalicu kipuće vode i držite u pokrivenom spremniku barem 10 minuta. Kobac, gargarni što je dulje moguće, pijući čaj i ponavljajući još dva puta. Preporuča se napraviti novi čaj svaki put kada grizu.
3. Gargling s sodom za pečenje
- Kako: Dodati 1 čajnu žličicu sode za pečenje u 1 šalicu tople vode i dobro promiješati sve dok se soda za pečenje potpuno ne otopi. Pijte gutljaj, napravite gargulju u onoliko vremena koliko možete i pljunuti, ponovite 2 puta zaredom.
4. Gargarna s octom
- Kako napraviti: Dodajte 4 žlice octa i 4 žlice vode u 1 šalicu i gargulju koliko god možete, a zatim ispljunite otopinu.
5. Gargarejo s vodikovim peroksidom
- Kako napraviti: Dodajte 2 žlice od 10 volumena vodikovog peroksida u 1 čašu vode i promiješajte da se otopina dobro razrijedi. Zatim uzmite gutljaj, napunite gargulju koliko god je moguće, pljujte i ponovite još dva puta.
6. Češnjak s arnikom
- Kako napraviti: Dodajte 1 čajnu žličicu sušenih arnica u 1 šalicu kipuće vode i ostavite pokriveno najmanje 10 minuta. Procijedite i grickajte dokle god možete, pljuvate nakon čaja. Ponovite još 2 puta.
Gajanje koje ovdje naznačavamo treba biti najmanje 2 puta dnevno, sve dok simptomi nastave. Ako primijetite da imate gnoj u grlu, može vam biti teže grglja, a u tom slučaju savjetuje se uzimanje antibiotika.
Djeca mlađa od 6 godina ne smiju biti u stanju gubiti pravilno i postoji rizik od gutanja otopine, što može povećati nelagodu i stoga se ne preporučuje djeci mlađoj od 5 godina. Starije osobe i osobe s teškoćom gutanja također mogu imati poteškoće u grickanju, budući da su kontraindicirane za njih.
Ostala prirodna rješenja
Evo kako napraviti druge sjajne čajeve koje također služe za grickanje i druge home lijekove za borbu protiv upale grla u ovom videu:
