Učinci menopauze mogu se početi osjećati u dobi između 45 i 55 i znajući kako ih prepoznati pomažu ženi da se bolje prilagodi promjenama koje su neizbježne. Simptomi menopauze uključuju:
- Amenoreja - nedostaci i nepravilnosti u menstruaciji.
- Hot bljesak - osjećaj iznenadne topline od struka do vrata koji traje nekoliko minuta i obično se događa noću. Također poznat kao vruće ispiranje.
- Umor - prirodna hormonska promjena zbog metaboličke prilagodbe.
- Nesanica - posljedica slabosti uzrokovane vrućim trepavicama i anksioznosti koja generira menopauzalnu fazu.
- Teška seksualnost - nedostatak estrogena može uzrokovati manje elastičnosti i suhoću u vagini uzrokujući bol u činu penetracije.
- Emocionalna nestabilnost - lako plač, loše raspoloženje, gubitak energije, smanjena koncentracija, može uzrokovati nevolju, tugu i lako depresiju.
- Mokraćne infekcije - Gubitak toničnosti u genitalnom području može potaknuti urinarnu inkontinenciju i infekcije.
- Pretilost - povećao unos hrane zbog promijenjenog metabolizma i povećane anksioznosti uzrokovane fazom menopauze.
- Osteoporoza - gubitak koštanog tkiva uslijed hormonalnih promjena.
Osim toga, mogu se pojaviti kardiovaskularne bolesti i komplikacije poput dijabetesa i hipertenzije, što je posljedica smanjenja estrogena u tijelu.
Liječenje menopauze
Liječenje menopauze je indicirano kada su njegovi simptomi intenzivni i poremetiti život žene. Među terapeutskim mogućnostima jesu hormonska nadomjesna terapija koja se temelji na estrogenu i progesteronu u malim dozama ili prirodnom liječenju načinjenom nadomjestavanjem fitohormona poput onih prisutnih u soje. Pogledajte sljedeće prirodne strategije u videozapisu u nastavku:
