Detoksikacija tijela dobar je način za poboljšanje zdravlja kože, općenito se isto događa kada crijeva rade ispravno, pa se uvijek preporuča unositi 30-40 g vlakana dnevno i kladiti se na hranu za detoksikaciju poput špinata , krastavac, kokosova voda i poriluk. Da bi vaša koža bila pravilno hidratizirana, također je poželjno piti oko 1,5 do 2 litre vode dnevno, što ne bi trebalo zamijeniti sodom ili sokom.
U slučaju atopijske kože, česte kod ljudi koji imaju respiratorne alergije, pedijatar ili dermatolog također mogu preporučiti upotrebu određenog sapuna i hidratantne kreme za održavanje zdravlja kože.
Evo nekoliko mogućnosti za prirodne lijekove koji mogu pomoći u borbi protiv najčešćih problema s kožom.
1. Akne, miteseri i bijele točke
Pravilno čišćenje kože fiziološkom otopinom i korištenje proizvoda za njegu kože sklonih aknama važno je kako bi koža bila čista i zdrava. Ne preporučuje se cijeđenje prištića i mitesera kod kuće jer se mogu zaraziti i ostaviti tragove i ožiljke koje je kasnije teško ukloniti. Stoga se preporučuje čišćenje kože s kozmetičarkom kako bi ona mogla ukloniti komedone na higijenski i siguran način, primjenjujući ispravne proizvode u pravo vrijeme.
Da biste dovršili ovaj estetski tretman koji se može raditi svaka 2-4 tjedna, ono što možete učiniti kod kuće kako biste održali kožu čistom jest upotreba čaja od čička koji sadrži ljekovita, adstringentna i protuupalna svojstva.
Sastojci
- 4 žlice suhog lišća čička
- 1/2 litre vode
Način pripreme
Stavite sastojke u tavu i kuhajte 5 minuta, poklopite i nakon toga procijedite. Stavite čaj u čistu staklenu posudu s poklopcem i čuvajte ga u hladnjaku do 3 dana.
Operite lice antiseptičkim sapunom i nakon sušenja navlažite mali komad pamuka u čaju i nanesite na prištiće lica, vrata, ruku ili leđa i pustite da se prirodno osuši. Nanesite otopinu dva puta dnevno, jednom ujutro i jednom navečer.
2. urastala kosa
Folikulitis je jedna od najčešćih promjena na koži i lako ga je riješiti. Dobra domaća strategija je napraviti domaći piling s natrijevim bikarbonatom, jer djeluje protuupalno i antiseptički, djeluje kao piling kože, pomažući i u regulaciji pH kože.
Za piling bikarbonatom samo stavite malo natrijevog bikarbonata u navlaženu vatu ili disk i kružnim pokretima ga utrljajte u to područje. Tada biste trebali oprati to područje vodom i navlažiti i zaštititi kožu, izbjegavajući nošenje vrlo uske odjeće odmah nakon epilacije, jer ova jednostavna njega može spriječiti stvaranje novih točaka folikulitisa.
U najtežim slučajevima, kada folikulitis zahvaća veliko područje i ostavlja područje iritiranim, može se preporučiti trajno uklanjanje dlaka laserskim ili pulsnim svjetlom.
3. Tamne mrlje na licu
Tamne mrlje na licu imaju nekoliko uzroka, a najteži je liječiti melazmu koju uzrokuju sunčeve zrake. Postoji nekoliko estetskih tretmana usmjerenih na standardizaciju tona kože, ali neke domaće strategije također postižu dobre rezultate, osvjetljavajući mrlje, poput maske od prirodnog jogurta s rajčicom.
Da biste pripremili masku, samo umijesite zrelu rajčicu s 2 žlice običnog jogurta i nanesite je na lice. Ostavite da djeluje oko 15 minuta, a zatim uklonite komadićem vate umočenim u ružino mlijeko.
4. Dermatitis
Odličan kućni tretman atopijskog dermatitisa je nanošenje malo zobenih pahuljica izravno na zahvaćeno područje.
Za pripremu kaše stavite 1 šalicu zobenih pahuljica u 1 litru hladnoće, a zatim smjesu nanesite na zahvaćenu kožu oko 15 minuta. Zatim operite kožu toplom vodom i blagim sapunom i osušite bez trljanja ručnika po koži. Zob je prirodna tvar s umirujućim svojstvima koja pomažu ublažiti iritaciju i svrbež na koži. Zob se također može zamijeniti kukuruznim škrobom, jer ima slično djelovanje.
5. Listić za nokte
Odličan kućni tretman za lišajeve noktiju je nanošenje malo ulja kopaibe izravno na zahvaćeni nokat, jer ima protugljivična, protuupalna, omekšavajuća i ljekovita svojstva.
Druga mogućnost liječenja je vodikovim peroksidom, jer ima antiseptička svojstva. Da biste to učinili, samo umočite stopala u lavor s 3% vodikovim peroksidom i vodom, u istim omjerima, 30 minuta dnevno, nekoliko mjeseci, dok ne postignete rezultate. Otkrijte više domaćih lijekova protiv lišaja nokta.
6. Furuncle
Ulje čajevca izvrsno je za liječenje vrenja jer ima antiseptička, antibakterijska i ljekovita svojstva. Ulje treba nanositi uz pomoć pamučnog tampona na vrenje jednom dnevno.
Da bi se poboljšalo liječenje ovih problema s kožom, može biti naznačeno da se provodi 1 ili 2 dana detoksikacije, čiji je glavni cilj povećati konzumaciju organske hrane s niskim udjelom masti i izbjeći industrijske proizvode koji su bogati solju , masti i kemijski aditivi. Provjerite kako raditi 3 i 5 dnevnu detoksikacijsku dijetu za poboljšanje zdravlja kože iznutra prema van.
Jesu li ove informacije bile korisne?
da ne
Vaše mišljenje je važno! Ovdje napišite kako možemo poboljšati svoj tekst:
Ima li pitanja? Kliknite ovdje da biste dobili odgovor.
E-pošta na koju želite primiti odgovor:
Provjerite e-poruku s potvrdom koju smo vam poslali.
Tvoje ime:
Razlog posjeta:
--- Odaberite svoj razlog --- BolestŽive boljePomozite drugoj osobi Steknite znanje
Jeste li zdravstveni djelatnik?
NeFizicarFarmaceutska sestraNutricionistBiomedicinskiFizioterapeutBeauticianOstalo
