Bol u trbuhu je vrlo čest problem koji može biti uzrokovan jednostavnim situacijama kao što su slaba probava ili konstipacija, na primjer i stoga može nestati bez potrebe liječenja, a preporuča se samo odmoriti, izbjegavati jesti masnu ili bogatu hranu šećer i piti puno vode.
Međutim, kada je bol u trbuhu vrlo intenzivan ili ako se čuva duže od 2 dana, preporučuje se tražiti gastroenterologa kako bi se utvrdio uzrok i započeti odgovarajući tretman.
1. Prekomjerni plinovi
Višak crijevnih plinova glavni je uzrok nelagode u trbuhu, osobito kod osoba koje pate od periodičnog zatvora. Međutim, crijevni plin može se pojaviti i kada imate problem crijeva, kao što je razdražljiva crijeva ili netolerancija na laktozu, kao i kada jedete puno hrane kao što su jaja, grah, mlijeko ili bezalkoholna pića.
Ono što se osjeća: Osim prilijepljene bolove u trbuhu, previše plina može također uzrokovati otečeni trbuh, žgaravicu ili česte pucanje.
Što učiniti: veliki savjet je da uzmete čaj s limunom s limenkama jednom dnevno ili uzmete lijek za plinove, kao što je Luftal. Također, pogledajte kako napraviti masažu kako biste brže ispraznili plin.
2. Loša probava
Kao i višak plina, loša probavač je također vrlo čest problem, koji se javlja kad pogrešno miješate hranu ili kad jedete hranu bogatu bjelančevinama ili šećerima.
Ono što osjećate: Uobičajeno je da doživite druge simptome kao što su žgaravica, učestalo trbuh, puni osjećaj želuca i prekomjerno umor.
Što treba učiniti: Treba odabrati da uzimaju probavne čajeve poput boldo ili čaj od komora, ali također se mogu koristiti neki lijekovi kao što su Gaviscon, Stomazil ili Eno voćna sol. Pogledajte i druge mogućnosti za zaustavljanje lošeg probavljivanja.
3. Prekomjerni stres
Psihološki problemi uzrokovani prekomjernim stresom, kao što je depresija ili iscrpljenost, mogu promijeniti funkcioniranje gastrointestinalnog sustava, uzrokujući bol u abdomenu koja se može zbuniti sa problemima u želucu ili crijevima.
Ono što osjećate: Ostali znakovi kao što su proljev, konstipacija, mučnina, smanjeni apetit, poteškoće s spavanjem ili bolovi u mišićima mogu se pojaviti.
Što učiniti: Idealno je pokušati se opustiti da biste procijenili uklanja li se bol, radi lagane vježbe, radi masaže ili odmara u mirnoj sobi, na primjer. Međutim, ako se simptomi nastave, posavjetujte se s liječnikom kako biste vidjeli postoji li neki drugi uzrok. Evo nekoliko prirodnih načina ublažavanja viška stresa.
4. Želučani gastritis ili ulkus
Upala sluznice želuca, poznata kao gastritis ili prisutnost ulkusa, može uzrokovati jaku bol u trbuhu, osobito nakon jela ili kada jede jako začinjenu ili masnu hranu.
Ono što se osjeća: Osim teške boli na području želuca, česta je učestala mučnina, gubitak apetita, povraćanje i osjećaj nadutog trbuha.
Što učiniti: kada je bol vrlo intenzivan, trebate se obratiti gastroenterologu kako bi se na primjer testirali određeni ispiti poput endoskopije kako bi se procijenilo postojanje ulkusa. Međutim, do konzultacija trebate napraviti odgovarajuću prehranu koja pomaže u ublažavanju simptoma. Pogledajte kako treba biti dijeta za gastritis i ulkus.
5. Gastroezofagealni refluks
Refluks se javlja kada kiselinski sadržaj želuca može dosegnuti jednjak, uzrokujući iritaciju i upalu sluznice tog organa. Taj je problem češći kod ljudi s hiatalnom kili, prekomjernom tjelesnom težinom, dijabetesom ili pušačima, ali može se dogoditi u bilo kojoj osobi ili dobi zbog drugih problema poput pražnjenja želuca ili pražnjenja želuca, na primjer.
Ono što se osjeća: Bol se obično pojavljuje u jami želuca i popraćena je peckavim osjećajem u grlu, čestim puzanjem, probavom, lošim disanjem ili osjećajem grla. Ti se simptomi mogu pogoršati kada se savijate svoje tijelo ili kada ležete odmah nakon jela.
Što učiniti: Izbjegavajte ležati odmah nakon jela, spavati s glavom kreveta malo povišenim, podešavajući promjene u prehrani, au nekim slučajevima uzimati lijekove preporučene od gastroenterologa. Pogledajte kako je liječenje učinjeno.
6. netolerancija na laktozu ili gluten
Tjelesne nedostatke, poput laktoze ili glutena, nastaju kada tijelo ne može probaviti ove supstance, uzrokujući upalu cijelog gastrointestinalnog sustava, što dovodi do generalizirane boli i nelagode nakon obroka, osobito kada je hrana, kao što su kruh, tjestenina, sir ili mlijeko.
Ono što osjećate: bol je obično široko rasprostranjen i praćen drugim znakovima kao što su natečeni trbuh, proljev, višak plina, razdražljivost ili povraćanje. Osim toga, tijekom vremena može doći do mršavljenja i gubitka mišićne mase.
Što učiniti: U slučaju sumnje na netoleranciju konzultirajte gastroenterologa kako bi potvrdili dijagnozu i započeli odgovarajući tretman. U tim slučajevima treba izbjegavati svu hranu sa supstancom kojoj netko nema netrpeljivost. Pogledajte popis namirnica s laktozom ili glutenom, koje treba izbjegavati.
Razdražljiv crijeva
Razdražljiv crijevni sindrom je problem koji uzrokuje upalu sluznice crijeva i ne mora imati specifičan uzrok ili se može uzrokovati previše stresa ili osjetljivosti na neku hranu, na primjer.
Ono što se osjeća: Uobičajeno je osjećati bol u trbuhu s teškim grčevima, prekomjerno razdoblje pluća proljeva razmaknute sa zatvorom.
Što učiniti: trebali biste konzultirati gastroenterologa kako biste potvrdili dijagnozu i započeli odgovarajući tretman. U slučajevima gdje je moguće utvrditi što uzrokuje simptome, treba izbjegavati ovu hranu ili situaciju. Shvatite kako možete znati je li to razdražljiva crijeva.
Problemi u maternici ili jajnicima
Pojava problema u maternici, kao što su upala ili endometrioza, kao i promjene u jajnicima, kao što su ciste, primjerice, jedan su od vodećih uzroka trbušne bolove u stopalima kod žena. Pogledajte još 7 znakova problema u maternici.
Ono što se osjeća: Obično je ova vrsta boli konstantna i nije jaka, ali može uzrokovati krvarenje izvan menstrualnog perioda ili neredovite menstruacije, na primjer.
Što učiniti: ako postoji bol u stražnjem dijelu trbuha koji traje više od jednog tjedna i može biti povezan s maternicom ili jajnicima, važno je otići do ginekologa za testove kao što su pap smears ili ultrasonography da biste utvrdili postoji li problem i započeti odgovarajući tretman.
9. Problemi u žučnjaku ili gušterači
Ozbiljniji problemi koji nastaju u žučnjaku i gušterači, kao što su kamen ili upala, mogu uzrokovati jaku bol u gornjem trbuhu koja se tijekom vremena pogoršava ili postaje intenzivnija nakon jela.
Ono što se osjeća: Osim snažne boli mogu se pojaviti i drugi simptomi kao što su povišena tjelesna temperatura, nadutost trbuha, mučnina, povraćanje, proljev ili žućkaste stolice.
Što učiniti: Ti se problemi trebaju liječiti odmah, pa ako postoje sumnje na promjene u žučnjaku ili gušterači, trebate otići u bolnicu kako biste identificirali problem i započeli odgovarajući tretman. Pogledajte kako se liječenje obavlja u slučaju žučnog kamenca ili akutnog ili kroničnog pankreatitisa.
10. Intestinalni crvi
Iako su crijevni crvi vrlo česti, posebno kod onih koji vole loše kuhane hrane, bol je obično rjeđi simptom, koji nastaje kada se crvi već neko vrijeme razvijaju.
Ono što se osjeća: Najčešći simptomi crijevnih crva su gubitak težine, svrbež anusa, proljev, promjene apetita, umor bez vidljivog razloga i natečeni trbuh.
Što učiniti: trebali biste se obratiti gastroenterologu da biste uzimali lijek za crve poput Albendazola ili Mebendazola, na primjer. Znati kakvu drugu brigu morate imati kako biste uklonili crve.
11. Rak u crijevima ili trbuhu
Bol u trbuhu rijetko je znak raka, međutim, naprednije stadije raka u crijevima ili želuca mogu uzrokovati stalnu i tešku bol za opisivanje.
Kako se osjeća: U slučajevima raka bol je gotovo uvijek praćen drugim simptomima kao što su krv u stolici ili povraćanje, vrlo tamne stolice, stalan osjećaj težine u trbuhu ili anali, česte umor ili gubitak kilograma bez vidljivog uzroka. Pogledajte druge znakove koji bi vas mogli upozoriti na rak želuca ili crijeva.
Što učiniti: Kada postoji sumnja na rak, posebno u slučaju obiteljske povijesti raka, preporučljivo je konzultirati gastroenterologa. Osim toga, osobe starije od 50 godina trebale bi imati čestu endoskopiju i kolonoskopiju jer imaju povećan rizik od razvoja raka.
Kada otići liječniku
U situacijama bolova u trbuhu, preporuča se otići liječniku ako:
- Bol je vrlo jak i ometa svakodnevne zadatke;
- Ne postoji poboljšanje u simptomima nakon 2 dana;
- Razvijaju se simptomi poput vrućice ili uporni povraćanje.
U takvim slučajevima potrebno je napraviti lijekove koje je propisao liječnik radi održavanja dobrog funkcioniranja organizma, izbjegavajući dehidraciju.
