Menstruacijska migrena je teška glavobolja, obično intenzivna i lupkana, što može biti popraćeno mučninom, povraćanjem, osjetljivošću na svjetlost ili zvuk, vidom svjetlosnih točkica ili zamućenim vidom i obično se događa između dva dana prije i tri dana nakon menstruacije.
Da bi se okončala menstruacijska migrena, moguće je koristiti lijekove koje je pokazao liječnik, kao što su lijekovi protiv bolova, protuupalni lijekovi ili triptani, kao i izbjegavanje svijetlih ili bučnih mjesta, a jedući po mogućnosti voće i povrće. U teškim slučajevima, preporuča se pratiti neurolog, koji može savjetovati preventivno liječenje, na primjer, s amitriptilinom, protuupalnim lijekovima ili hormonima.
Ova vrsta migrene uzrokovana je padom koncentracija estrogenskih hormona koji se najčešće pojavljuju neposredno prije menstruacije, što uzrokuje kemijsku neravnotežu u mozgu i potiče bol. Osim migrene, ova hormonska promjena uzrokuje i druge simptome kao što su zadržavanje tekućine, razdražljivost, bol u dojkama ili grčevi u trbuhu, na primjer, kao tipične promjene u razdoblju PMS. Razumjeti glavne simptome PMS-a i kako ih olakšati.
Kako postupati
Neki dobri savjeti za borbu protiv menstrualne migrene su:
- Uzmi lijekove protiv bolova, kao što su analgetici, protuupalni ili triptani;
- stajati;
- Izbjegavajte svijetla mjesta;
- Usporite tempo rada;
- Dišite polako;
- Pravilno jelo dajući prednost voću i povrću.
Osim toga, preporuča se ublažiti stres i tjeskobu s aktivnostima poput hodanja, meditacije ili vježbanja hobija, jer je stres jedan od uzroka migrene kod žena. Provjerite razloge zašto žene imaju više migrena nego muškarci.
Lijekovi protiv migrene
Glavne mogućnosti liječenja migrene uključuju analgetike ili protuupalne lijekove, kao što su npr. Paracetamol, AAS, diklofenak ili ketoprofen, posebno u blažim slučajevima.
U najozbiljnijim slučajevima, preporuča se korištenje lijekova specifičnih za migrene koji djeluju na cerebralne krvne žile s bržim i učinkovitijim učinkom, kao što su npr. Isometepten, Ergotamin, Sumatriptan, Naratriptan ili Zolmitriptan, koji mogu postojati u obliku tableta, ali postoje i injekcijske ili nazalne mogućnosti za brži učinak.
Osim toga, kada je migrena rekurentna i jako narušava život svakodnevnice žena, moguće je napraviti preventivno liječenje, koje vodi neurolog, što uključuje korištenje lijekova kao što su protuupalni lijekovi, triptani ili zamjena estrogena nekoliko dana prije na primjer menstruacija ili nastavak upotrebe Amitriptyline. Provjerite više o najboljim rješenjima za liječenje migrene.
Prirodni tretman
Prirodni tretman za migrenu uključuje korištenje prirodnih tvari s umirujućim i zaštitnim svojstvima za živčani sustav, kao što su čajevi suncokretovog sjemena, dong quai, kamilice s narančinom ili kompresije lavande.
Osim toga, preporučuje se prehrana bogata omega 3 i antioksidansima kao što su riba, đumbir i strastni plod, koji pomažu u sprječavanju pojave glavobolja i uklanjanju stimulans hrane poput kave.
Čaj od đumbir je dobar izbor za borbu protiv migrene jer ima analgetsko i protuupalno djelovanje koje pomaže u smanjenju boli:
sastojci
- 1 cm korijena đumbira
- 1/2 šalice kipuće vode
Način pripreme
Stavite sastojke u posudu i kuhajte 10 minuta. Pričekajte da se ohladi, iscijediti i popiti sljedeći. Provjerite više mogućnosti liječenja kod kuće za migrenu.
Pogledajte ostale prirodne lijekove protiv bolova u sljedećem videozapisu:
