Ovo je vrlo jednostavno za liječenje juhe od gripe vrlo hranjivo, bogato kalcijem, magnezijem i željezom. To je indicirano za liječenje ili oporavak od gripe jer sastojci imaju veliki protuupalni i dekongestivni potencijal.
Sastojci juhe za liječenje gripe
- 4 bijelog šparoga
- 1 luk
- 4 žlice maslinovog ulja
- 1 salata
- 1 češnjak
- 80 g špinata
- 200 grama graška
- 1 L vode
- Sol i papar ukusan
Kako pripremiti juhu za influencu
U tavi saute luka u maslinovom ulju, a zatim dodajte salatu s porilukom, špagom i šparom kako želite. Nakon 3 ili 4 minute uvijek kuhajte vodu i kuhajte 30 minuta. Dodajte sol i papar i tuku u miješalicu. Grašak se dodaje sljedeći i trebao bi biti cjelovit.
Ova dobra juha za gripu daje 4 jela.
