Prirodni tretman anemije uključuje prehranu bogatu namirnicama bogatim željeznim, kao što su crni grah, crveni meso, jetra od govedine, pileći gušteri, repa, leća i grašak.
Pogledajte količinu željeza prisutnih u 100 g ove hrane u: Hrana bogata željezom.
Ove namirnice trebalo bi svakodnevno konzumirati da bi se povećale količine željeza u krvi i trebale bi biti dobro raspoređene tijekom dana. Međutim, ne preporuča se uzimati mlijeko zajedno s hranom bogatom željezom, jer kalcij ometa apsorpciju željeza.
Evo primjera izbornika od 1 dana:
|
doručak | 1 čašu soka od naranče, mrkve i kelj 1 kruh s sjemenkama meda ili džem |
sravnjivanje | Artemisia čaj ili pariri |
ručak | Riža, crne grah s repa, pirjani govedinski odrezak i 1 čašu soka od naranče |
užina | 1 čašu soka od mrkve, jabuka i losion |
večera | Tjestenina s prženim mesom i zelenom salatom (kuhana salata, rucula i brokule) |
večera |
Artemisia čaj ili pariri |
Nakon što počnete s ovim liječenjem, preporučujemo vam da pričekate oko 90 dana da ponovno provedete test krvi kako biste vidjeli jeste li još uvijek anemicni. Međutim, u slučaju teške anemije, popularno poznate kao duboka anemija, uz pravilnu prehranu liječnik može naznačiti nadopunu željeznim i mjesečnim testom krvi.
Recepti za borbu protiv anemije smatraju se vrlo učinkovitim home lijekovima za liječenje anemije. Pogledajte neke u: Recepti za anemiju.
