Prije korištenja strategija za ublažavanje zubobolje treba prvo pokušati utvrditi koji je zub bolan i provjeriti je li regija upaljena prisutnošću gnoja, jer u tim slučajevima može biti neophodno uzimati antibiotike propisane od strane stomatologa.
Glavni uzroci zubobolje su šupljine, ostaci hrane između zuba, puhanje u ustima koja razbija ili uzrokuje male pukotine u zubima i rođenje mudrosnog zuba.
Evo 7 koraka za ublažavanje zubobolje.
1. Četka i četka za zube
Flossing je važno ukloniti preostalu hranu koja je postala zarobljena između zuba i koja može ostaviti područje upaljeno i upaljeno.
Nakon prolaska žice, trebali biste pažljivo četkati zube, izbjegavajući postavljanje previše sile na bolno područje. Evo kako možete četkati zube na pravi način.
2. Isperite vodu solom
Puhivanje slane vode pomoći će očistiti usta i boriti se protiv mikroorganizama koji uzrokuju bol. Trebate razrijediti 1 čajnu žličicu soli u 1 čašu vode i isprati smjesu 30 sekundi svakih sat vremena, budite oprezni da ne progutate vodu.
3. Koristite klinčić
Klinčano ulje ima analgetsko i antibakterijsko svojstvo, pomaže u borbi protiv infekcija i ublažavanju boli i upale. Da biste ga koristili, treba staviti dvije kapi ulja izravno na upaljeni zub ili uz pomoć pamučne četkice 3 puta dnevno.
4. Izbacite macaque čaj i propolis
Maca čaj ima svojstveno umirujuće i protuupalno svojstvo, dok propolis ima healing i antibacterial djelovanje, i tako oboje olakšavaju bol i očistiti upaljene stranice.
Trebate dodati 5 kapi propolisa u svaku čašu čaja, stavljajući ispiranje usta s mješavinom 2 puta dnevno.
5. Postavite led
Da bi se brže ublažio bol, može se staviti ledeni paket na licu u blizini bolnog područja, pa pazite da ne izgorite kožu prekrivajući led s čistom krpom. Led bi trebao ostati na mjestu 15 minuta, a postupak bi trebao biti ponovljen 3 puta dnevno.
6. Uzimanje lijekova
Da bi se ublažio bol, možete koristiti i analgetske i protuupalne lijekove, kao što su paracetamol ili Ibuprofen. Međutim, treba paziti samo na davanje lijekova djeci uz dopuštenje liječnika ili pedijatara.
7. Idite zubaru
Home lijekovi će pomoći ublažiti bol i riješiti problem, ako to nije ozbiljno, ali ako nakon 2 dana zubobolja ne ide ili ako postoji gnoj i česte krvarenje, trebali biste vidjeti stomatolog da identificira uzrok problema i preporučiti odgovarajući tretman.
Da se zubobolja ne ponovi, važno je paziti na hranu, pa znajte 5 hranu koja šteti zubima.
